Das Leben ist schön mein Sonnenschein! 

& dann fragst du dich, für was du dankbar bist!  ✨📝️‍🌸💛 

Für was bin ich dankbar? 

Eine simple Frage und wir alle kennen sofort unsere Antworten darauf. Doch selten, dass wir sie auch genauso selbstverständlich fühlen, wie wir sie sagen, wenn uns jemand die simple Frage stellt, für was wir dankbar sind. 

Wir alle tragen sie, unsere Päckchen, unsere Tattoos auf der Haut, mit den Zeichen die unser Leben und uns ausmachen. Und wenn uns jemand fragt, wofür wir dankbar sind, sind es diese Dinge nicht, die uns in den Sinn kommen.

Doch warum nicht? 

Ist es nicht genau das Tattoo auf unserer Haut, welches uns zu dem Menschen macht, der wir heute sind?

Dankbar zu sein, bedeutet für mich, für alles dankbar zu sein. Für alle Höhen und alle Tiefen. Für jeden wundervollen Menschen, der mein Leben ein Stück begleitet hat und bereichert hat. Für all die Dinge, die mich lernen ließen und für all die Momente, die mich fühlen ließen, dass ich noch da bin. 

Das ich LEBE!  

Wir verstecken sie, wir packen sie in eine Kiste, dabei sind es genau diese Dinge, die uns zu dem machten, wer wir heute sind. Warum dann nicht auch dafür dankbar sein?  

Heute weiß ich, alles gehört zu mir – das bin ich und da bin ich dankbar für!  

Das Leben wahrzunehmen in all seinen Farben und Formen, mit allem, was dazugehört, lässt mich voller Dankbarkeit sein. Dankbar dafür, genau das erleben zu dürfen!

Ein Leben mit all seinen Seiten, sonnig oder wolkig, ich liebe sie, auf ihre ganz eigene Art und Weise!

Es lässt mir spüren, dass es echt ist – dass es Liebe ist!  

Ich bin dankbar für alles in meinem Leben. Dankbar für jeden Morgen, voller neuer Wunder & funkelnden Moment. Denn genau das, macht das Leben für mich so magisch.

Ein Leben in Dankbarkeit für das, was es für mich bereithält. Was ich noch erleben darf.  

Ein Leben, in welchem “ich” entscheide, was ich erleben, sehen und fühlen möchte und was nicht. Denn ich sage dir, als Träumerin erlischt es nie dein Licht! 

Drum lade ich dich ein, heute einmal groß zu träumen und alles andere beiseitezuschieben. Gönn deinem Realisten doch heute mal ein wenig Ruhe und öffne dich für das Funkeln, für all das, für das du dankbar bist, wenn keiner dir zusieht. Wenn du nur bei dir bist und spüre, was tiefe Liebe und Dankbarkeit ist! 

Denn das Leben ist voller Wunder, voller Liebe und funkelnder Momente! Öffne dich und spüre die Dankbarkeit, all dies erfahren zu dürfen und lösche nicht dein eigenes Licht!

Denn du bist wundervoll mein Sonnenschein, mit all deinen Seiten, ignoriere sie nicht! 

Denn das Leben ist schön, vergiss das nicht! 

Om Shanti & Namasté, deine Marilena! ✨🧘‍♀️🌞💛

@Diebutzevollglueck

Denn weißt du mein Sonnenschein, wir haben nicht ewig Zeit, um wir selbst zu sein - drum lasst uns dankbar sein und mit unseren Liebsten scheinen, in unserem höchsten Sein!✨📝️‍🌸💛 

Ich kann dir nicht versprechen, dass es einfacher wird. Denn unser Weg kann schwer sein, steinig und manchmal auch echt zum verzweifeln. 

Aber ich kann dir sagen, mit den richtigen Menschen in deinem Leben - mit Wegbegleitern, die dich in schweren Zeiten tragen & dich zudecken, wenn du in stürmischen Zeiten frierst, wird es leichter.

Wir haben Wünsche, wir haben Träume, wir verfolgen Ziele und möchten besser sein. Wir strahlen, um anderen zu gefallen. Wir gehen Tag für Tag in eine Welt, um jemandem gerecht zu werden. Dem Partner, den Eltern, den Kindern, dem Chef und nicht zu vergessen uns.

Doch in was für einer Welt leben wir, wenn wir uns selbst "gerecht" werden müssten, wenn wir jemand anderes "gerecht" werden müssten - in einer Welt, in der wir überhaupt irgendetwas "müssten"?  
Eine Welt in der Freiheit herrscht, ein Leben, in der Liebe das oberste Gebot ist und ein Inneres, was in Harmonie und Balance lebt, dass ist es, was ich mir für uns wünsche! 

Ich weiß, es ist nicht immer einfach, nur noch Dinge zu tun, die sich von Luft und Liebe nähren. Doch ich als Träumerin sage dir, du bist es, der entscheidet was möglich ist. Du bist die Person, die an dich glaubt oder nicht.  

Einem Kind das Gefühl zu geben, es kann alles schaffen und es in seiner fantastischen Welt zu sehen, in der es noch bedingungslos liebt, vertraut und glaubt, ist das schönste Gefühl. 

Doch sage mir;

✨ Wann hast du aufgehört, dieses Gefühl zu fühlen? 

✨ Wann hast du aufgehört, an dich selbst zu glauben – bedingungslos & voller Hoffnung in eine Welt, in der du du sein darfst? 

& während ich hier sitze und die Menschen beobachte, sehe ich jede einzelne sonnige Seele und spüre, wie wundervoll sie sind. Ich spüre, wie dankbar ich bin, all diese wunderschönen Menschen sehen zu können.  

Der Melodie des Lebens lauschen zu dürfen und bedingungslos zu lieben! Zu lachen, zu weinen, zu tanzen und zu schreiben – alle Emotionen da sein lassen zu können!  

Denn manchmal, in ruhigen Minuten, denke ich über alles nach. 

Über alles, was war! Über alles, was kam! Und über alles, was das Leben mir nahm!

Ich spüre, die Emotionen in mir. Ich fühle, die Tränen auf dem Gesicht und bemerkte, die Wärme in meinem Herzen. Denn heute weiß ich, egal wie viel Schmerz mir das Leben auch einmal brachte, es wird vorüber gehen. 

Es wird ein Moment kommen, in dem ich verstehen werde, wofür alles gut war. Einen Moment, in dem die sonnigen Seiten wieder überwiegen.

Und bis dahin, bin ich dankbar für alles, was ich hatte, für alles, was das Leben mir brachte und was es mich lehrte.

Denn wenn ich mir über eines sicher bin, dann, dass egal was auch passiert, wir geliebt sind. Wir sind begleitet und beschützt, wir sind niemals allein - denn es gibt Menschen in unserem Leben, für die gilt es, dankbar zu sein – denn ohne sie, wären wir lange nicht wir. Wir wären irgendwer, doch nicht der Mensch, der wir heute sind!  

Also lasst uns nicht vergessen, warum es sich lohnt, zu lieben, zu träumen und dem Leben zu vertrauen – denn wer weiß, vielleicht wartet schon hinter der nächsten Abzweigung der Mensch, für den es gilt, dankbar zu sein?! 

Also warte nicht länger, sondern lebe mein Sonnenschein! 

Om Shanti & Namasté, deine Marilena! ✨🧘‍♀️🌞💛

@Diebutzevollglueck

Denn weißt du, viel zu oft verschieben wir Dinge auf morgen. Tuen sie nicht direkt. Ohne zu wissen, wie das Morgen aussieht und ob wir dann mehr Zeit haben. ✨📝🦌⛰️‍🌸💛 

Wir alle kennen sie, die Träume unserer Herzen. Und selbst der “coolste” Mensch auf Erden, der dem vermeintlich keiner was kann, selbst der trägt ihn bei sich. Den einen großen Traum! Der Traum der alles verändern würde. Welcher unserer Reise eine andere Wendung geben würde. Bei dem wir lächeln und wo es warm um unser Herz wird. Wir kennen ihn, auch wenn wir ihn nicht aussprechen. Geschweige denn leben.  

Ich sag dir was mein Sonnenschein, wir denken alle wir haben so viel Zeit. Wir arbeiten auf ein Leben hin, welches vielleicht einmal im Rentenalter beginnt. Und bis dahin? Wie leben wir bis dahin? Unglücklich, gefangen, von den Träumen gekitzelt und doch nicht ganz berührt? 

Hör auf, deine Zeit mit grübeln und den Sätzen; “was wäre, wenn?” oder “was sollen die Leute denken?” bis hin zu “irgendwann mach ich das, nur jetzt ist nicht die richtige Zeit!” zu verschwenden.  

Wir sind Meister darin, alles zu zerdenken. Alle Szenarien durchzuspielen und gefühlt im Worst Case schon zu sein. Und direkt sind wir dann schon im Modus. Im Modus der Zukunft oder vielleicht sogar der Vergangenheit. Aber eines weiß ich sicher, du bist nicht im Modus deines Lebens, im Hier & Jetzt!  

Wir vergessen so oft, dass es gerade die Wege im Leben sind, die nicht glatt liefen, an welche wir uns mit einem Lächeln erinnern und sagen, geile Erfahrung. Vielleicht sogar die schönste in meinem Leben. 

Fang an zu leben mein Sonnenschein & hör auf zu warten! 

Worauf denn auch? Darauf das jemand kommt und dir den “richtigen” Weg zeigt? Oder dir Gewissheit gibt, dass es “das” Richtige ist? 

Glaube mir, der einzige Mensch, der dir solch ein Gefühl geben kann, bist du ganz allein. Nimm die Zügel deines Seelenritts in die Hand und reite los.  

Richtung Sonnenuntergang, Richtung Herzenszukunft, Richtung was auch immer deine Seele ruft – wichtig ist hier nur, dass du nicht mehr wartest mein Sonnenschein.  

Denn das Leben ist schön, warte nicht auf ein irgendwann, sondern scheine jetzt in deinem höchsten Sein! 

Om Shanti & Namasté, deine Marilena! ✨🧘‍♀️🌞💛

@Diebutzevollglueck

Denn weißt du, heute stehe ich hier und weiß, ich kann alles schaffen! Doch es gab auch Zeiten, da dachte ich, ich könnte gar nichts mehr machen. ✨📝🦌⛰️‍🌸💛

Es gab Zeiten, da wusste ich nicht, wie soll es morgen weiter gehen. Eine Zeit, in der ich Angst hatte, in der alles schwer zu sein schien und in der das Kind sein, sich nicht wie Kind sein anfühlte.

Doch brauchen wir alle nicht genau das, das Gefühl dessen, dass unser inneres Kind gesehen wird. Einen Menschen, der an uns glaubt und der uns liebt, so wie wir sind?  

Heute stehe ich hier und weiß, du bist hier bei mir. Ich weiß, ich kann jeden Berg bezwingen, ich kann jede Hürde überwinden. Ich weiß es, ich spüre es, weil du immer an mich geglaubt hast. Mir Mut gemacht hast.  

Und genau diesen einen Menschen, braucht jede wundervolle Seele auf dieser Welt. Einen Menschen, der dich hält, der dir Mut gibt und bei dem dein inneres Kind sein darf, immer, egal zu welcher Lebenszeit! 

Einen solchen Menschen wünsche ich dir mein Sonnenschein. Denn du kannst so viel erreichen, so viel mehr Berge erklimmen, als du es dir vorstellen kannst.  

Deine Angst hält dich vielleicht zurück, doch du schaffst das, ich glaub an dich.  

Ich weiß, manche Schritte sind nicht leicht. Sie fühlen sich schwer an, sie lähmen uns. Sie machen uns eine schei* Angst! Doch glaube mir, jeder einzelne lohnt sich! 

Also sieh dich, so wie ich dich sehe. Sieh dein zukünftiges Ich. Spüre in diese Zeit hinein und spüre, du bist bereit, alles ist hier fein! 

Du stehst am Gipfel deines Lebens, mit deinem Mut an der einen Hand und deinem Vertrauen an der anderen Hand.  

Du bist los gegangen, du hast dich stark gemacht. Lasse nicht länge deine Ängste für dich sprechen.  

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass das Leben schön ist mein Sonnenschein.

Geh also deinen Weg und glaub an dich - Ich bin stolz auf dich - du bist nicht allein!

Om Shanti & Namasté, deine Marilena! ✨🧘‍♀️🌞💛

@Diebutzevollglueck

& heute sitze ich hier & spüre in mich hinein – denn ich weiß, es ist nicht einfach gewesen, du zu sein! ✨📝️‍🌸💛 

Wir gehen durch unser Leben und versuchen immer perfekt zu sein, für andere da zu sein und das richtige zu machen. 

Doch wer weiß schon, was das Richtige ist? 

Wir starten in unseren Tag und denken nach, was wir noch zu erledigen haben. Was auf der to do steht und welche Person wir lange nicht mehr gesehen haben.  

Wir hetzen einem Weltbild hinterher, um nicht aufzufallen, um reinzupassen und um geliebt zu werden.  
Doch ist es das, was wir wirklich wollen?  
Ist es das, was uns ruft? Was uns wichtig ist? Was unsere Bedürfnisse stillt?  

Wenn du mich fragst, ist es das nicht! 

Ich weiß, dass es schwer ist, für sich einzustehen. “Anders” zu sein, weil wir ein Päckchen tragen, was am besten keiner sehen soll.  

Durch ein Leben zu gehen, was unsere Bedürfnisse nicht immer an erster Stelle stehen lässt und wo unser inneres Kind, nicht immer Kind sein durfte!  

Doch weiß ich auch, wie es ist, wenn jemand an dich glaubt – wahrhaftig, ehrlich und aus voller Liebe! 

Ich weiß, dass es wichtig ist, für seine Bedürfnisse einzustehen und den wichtigen Dingen in deinem Leben einen Raum zu geben!  
Auf dich achtzugeben und dir selbst Liebe zu schenken! 

Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist mein Sonnenschein, wirklich, doch du darfst verstehen, dass auch du wichtig bist! 

Ich bin da für dich, wenn es dir schwerfällt, zu sein und für dich einzustehen, wer du wirklich bist! 

Denn bedenke immer, Liebe und die Dinge, die dir wichtig sind, sind am Ende die Dinge, die zählen! Die Dinge, die dich und dein Leben einzigartig machen. 

Wir alle tragen unser Päckchen - du trägst deines, ich meines und andere ihres – doch eines haben wir alle gemeinsam, wir sind Träumer, wir sind Liebe & wir sind nicht allein!  

Also mein Sonnenschein, wenn du das nächste Mal dich fragst, was darf ich und was nicht – setzte dir keine Grenzen, lebe bunt und träumerisch & tue was dir wichtig ist! 

Namasté, deine Marilena!  ✨🧘‍♀️🌞💛

@DieButzevollGlueck

Ein Sommerabend am Meer! ✨📝️‍🌸💛 

Sehnen wir uns nicht alle nach dem Sommerabend am Meer?  
In der Sonne liegen, das Meer rauschen hören und einfach nur sein! Wir selbst sein, ohne Schminke, keine Verkleidung, sondern nur das Salz des Meeres in den Haaren und mit Sonnenmilch im Gesicht! 

Genau danach sehnen wir uns! Zwanglos zu sein, keinen Verpflichtungen hinterherjagen zu müssen! Wir wollen den Sand zwischen den Zehen fühlen und spüren, alles ist gut! 

Wir sind es leid, unsere to do´s abzuarbeiten und von Termin zu Termin zu hetzen, wir wollen die Sonne auf der Haut spüren. Wir wollen tanzen, singen, mit Freunden im Gras sitzen und in Erinnerungen schwelgen. Das Leben genießen und keinen Gedanken an morgen verschwenden.

Wir wollen leben! 

Es ist die Zeit im Jahr, nach der wir uns alle sehnen. In der wir uns gut fühlen, verliebt sind, lachen bis es wehtut und an leisen Sommerabenden mit dem Glas in der Hand am Lagerfeuer sitzen und mit Freunden über das Leben philosophieren.  

Der Wind weht durch die Dünen und die Vögel zwitschern leise ihre Melodie. & während ich hier so sitze, schwelge ich selbst in Utopie! Ich kann es nicht mehr erwarten am Strand zu sitzen, den Wellen zu lauschen. Den Wind in meinen Haaren zu spüren und alles um mich herum zu vergessen – einfach nur kurz ich sein, ich ganz allein. Weit weg vom Trubel, vom Lärm der großen Stadt, hinein in die Ruhe, wo die Abendsonne scheint, rot am Horizont, gelb und matt. 

Wie sehen uns so sehr, nach diesem wunderbaren Gefühl, doch ist es wirklich wahr, dass wir es nur spüren können, wenn der Sommer da ist und wir aus dem Alltag fliehen.

Sollte es nicht unser Alltag sein, der so wundervoll ist, dass wir erst gar nicht fliehen wollen.  

Was wäre es für ein Leben, welches wir leben, wo wir nur auf den einen Sommerabend warten. In dem wir dem Alltag entfliehen müssen, welcher doch unser Leben ausmacht.  
Ich sage dir mein Sonnenschein, genau das ist es, was mich Glückselig stimmt! Einen Alltag zu erschaffen, in dem ich jeden Tag den Sommerabend am Meer erlebe. 

✨Wo ich den Wind in meinen Haaren spüre, und das Leben liebe. 

✨Wo ich mit Freunden am Lagerfeuer sitze und über unsere wundervollen gemeinsamen Momente rede.

✨Wo ich nicht dem Alltag entfliehen möchte, sondern Kopfüber hineinspringen möchte - Tag für Tag auf ein Neues! 

Ein Leben, in dem ich keinen Urlaub zur Erholung brauche, sondern wo ich Urlaub mache, um die Welt zu erkunden und neues zu lernen. Wo ich neue Erinnerungen erschaffe, Seelenmomente erlebe und mein Leben spüre! 

Genau “das” wünsche ich dir mein Sonnenschein, ein Leben vom dem du keinen Urlaub brauchst, sondern dich frei fühlst und jeden Tag aufs neue, Kopfüber in ein neues Abenteuer springst. 

Denn wer weiß, vielleicht wartet morgen schon ein Wunder auf dich! 

In diesem Sinne, denke immer daran, das Leben ist stets für dich mein Sonnenschein. Ein Sommerabend für dein Leben, das soll es sein! 

Namasté, deine Marilena!  ✨🧘‍♀️🌞💛

@DieButzevollGlueck

Denn weißt du mein Sonnenschein, manchmal sind es die Narben auf unserer Seele, die uns zu dem machen, wer wir wirklich sind!✨📝🦌⛰️‍🌸💛

Wir alle haben unser Päckchen zu tragen, ganz gleich woher wir kommen. Und jeder von uns, entscheidet auf seine ganz eigene Art und Weise, welche Kraft und welche Aufmerksamkeit sein Päckchen in seinem Leben hat. Doch ganz egal, wie sehr du es bestreitest, jedes Päckchen hinterlässt seine Zeichen. Es sind die kleinen feinen Narben auf unserer Haut, die zeigen, woher wir kommen und wer wir sind. Und vor allem sind es die wunderschönen Male, die zeigen, wie wertvoll du bist! 

Oft sehe ich, dass wir verleugnen wer wir sind. Das wir versuchen jemand anderes zu sein und glauben, damit besser durch unser Leben zu kommen. Wir schämen uns dafür. Wir schämen uns, wir selbst zu sein. Manchmal möchten wir wer anderes sein. 

Doch sind wir nicht gerade deshalb der Mensch, der wir heute sind? 

Sind es nicht die Erfahrungen, die wir gemacht haben, die uns zu dem machen, wer wir heute sind?  

Warum die Menschen in unserem Leben, uns lieben und ehren? Warum sind bei uns sind und ihre Zeit mit uns verbringen? 

Ich glaube, es sind die Narben unserer Seele, die uns zeigen, wie wunderschön wir sind! 

Verleugne nicht länger, wer du wirklich bist mein Sonnenschein! 

Du bist wundervoll, du bist wertvoll und du bist einzigartig! Genau deswegen. 

Das Leben kann sich unfassbar schwer und fremd anfühlen, wenn wir immer versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind. Es werden Menschen in unserem Leben sein, die sich falsch anfühlen. Es werden Dinge passieren, die nicht unseren Werten entsprechen und wir werden uns nie ganz vollkommen fühlen. 

Doch das Leben ist zu kurz mein Sonnenschein, um nur halb du selbst zu sein!  

Ich sage dir, kein Mensch, kein Besitz und kein Job auf dieser Welt, ist es Wert, dass du nicht du sein darfst. 

Du bist wundervoll, so wie du bist. Für niemanden auf dieser Welt musst du anders sein. Ganz im Gegenteil. Menschen, die dich nicht so akzeptieren wie du bist, sollten keine Rolle spielen in deinem Leben, denn dann wissen sie nicht, wer du wirklich bist! 

Du sollst lieben, du sollst leben, mit allem was war und was ist!  

Denn das Leben ist wunderschön mein Sonnenschein, sei wer du wirklich bist! 

Namasté, deine Marilena! ✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

Ein Stück Papier, ein Kugelschreiber und die Melodie meiner Seele – mehr brauch ich nicht um glücklich zu sein!✨📝🦌⛰️‍🌸💛

Mein Sonnenschein, ich weiß, das Leben ist nicht immer einfach. Ich weiß, wir tragen alle unser Päckchen und für jeden von uns, ist es unterschiedlich schwer. Doch wenn ich dir eines mit auf deinen Weg geben möchte, dann, dass alles gut wird, auch wenn es gerade alles andere ist als fair!

Ich weiß, dass das Leben uns manchmal Herausforderungen schickt, mit denen wir nicht klarkommen. Die uns fordern, die gerade absolut nicht in unseren Plan passen und alles über Bord werfen, an was wir vielleicht sogar geglaubt haben. Aber glaube mir, alles hat seinen Sinn!  

Manchmal verstehen wir nicht, welchen Sinn soll dies machen? Was will das Leben mir damit sagen und wie oft soll ich noch Pläne schmieden und das Leben plant sie wieder um? Doch glaube mir, der Schlüssel ist Vertrauen! Vertrauen in das Leben zu haben, in deine Seele zu haben, in dein Herz zu haben. Sie werden dich leiten!  

Manchmal sind wir einfach noch nicht bereit für diesen Plan oder es wartet hinter der nächsten Ecke, noch ein viel schönerer Plan auf uns – wer weiß das schon! Doch eines weiß ich ganz genau – dass wenn du anfängst zu vertrauen und dich von deinem Herzen, deiner Seele und dem Leben tragen zu lassen, du die schönsten Orte, die tollsten Menschen und die wundervollsten Erfahrungen machen wirst!  

Probiere es einfach mal aus! Mehr als einen neuen Plan schmieden müssen, kann dir doch nicht passieren mein Sonnenschein! 

In diesem Sinne, HAPPY PLÄNESCHMIEDEN & NAMASTÉ, 

 deine Marilena! ✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

Die Butze voll Glück - mein 🤍-Ort für deine Seelenthemen! ✨📝🦌⛰️‍🌸💛

Hallo du wundervoller Sonnenschein!💫🌞
Es ist so wundervoll dass du hier her gefunden hast, danke für dein Sein!

Meine 🤍-Vision hier auf meiner Seite & in der Butze voll Glück ist es, dir als Spiritual Life Coach eine helfende Hand auf deiner Seelenreise zu sein & dich auf deinem Weg zu mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele, Positivität, Lebensfreude & den Glauben an dich selbst zu begleiten & zu unterstützen!✨💛

Das Gefühl dir einen Halt zu geben & dich zu unterstützen in „eine“ vollkommene positive & mutige Lebenseinstellung zu finden, erfüllt mich mit Wärme & aus tiefsten Herzen.🙏✨💛

Ich selbst weiß sehr gut, dass das Leben manchmal alles andere als positiv ist & es Situationen gibt, wo wir nicht wissen wie es weiter geht & worauf wir auch keine Antwort haben. Doch genau aufgrund dieser Lebenserfahrung, möchte ich dir auf deiner Seelenreise als Spiritual Life Coach eine helfende Hand sein & dir zeigen, dass du nie alleine bist!💫

Denn wenn ich eines gelernt habe, dann dass in allem Negativen auch immer etwas Positives steckt!✨🌞💛

Hier in der Butze voll Glück & auf meiner Seite, möchte ich dich inspirieren, motivieren, unterstützen & von Herzen begleiten! Fühl dich also völlig frei, denn hier findest du einen sicheren Rahmen für deine Seelenthemen! 

✨& so bin ich da für dich:

✨🧘‍♀️Meditationen! 

Zum einen in meinem Meditationspodcast [die Butze voll Glück] & zum anderen in meinem Meditationskurs [Soultime]! 

Hier findest du zur Ruhe, wenn im Außen dein Tornado wütet!

✨Seelengespräche! 

Ganz gleich ob im 1:1 Coaching oder als Gruppencoaching - ich bin da für dich & deine Seelenthemen! Hier ist dein sicherer Ort! Lass uns gemeinsam auf deine Träume, Ziele & Zukunftswünsche schauen & herausfinden, was dich auf deinem Weg zur Erfüllung blockiert.🫴✨💛

✨📝 & aus tiefsten 🤍 geschriebene Seelenreisen! 

Egal ob als Kurzgeschichten, Meditationen oder positiven Seelenbalsam - meine Gedanken auf Papier zu bringen & dir somit einen Raum zu geben, wo du abtauchen kannst & einfach mal nur Sein darfst, schenkt mir & ich hoffe auch dir, ein wundervolles Gefühl im 🤍!

Schau also von 🤍 gerne in der Butze voll Glück vorbei & lass dich beseelen! Schreib mir von 🤍 gerne, wenn du Fragen hast oder ein Coaching/Kurs buchen möchtest  - ich freu mich auf dich! & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!🌞💫🫴💛

Namasté, deine Marilena✨🌞💛

@lena_buum

Der Frühling ist da, die Sonne kommt und wir leben auf! ✨📝🦌⛰️‍🌸💛

Wer kennt es nicht, das Gefühl vom Frühling auf der Haut. Die Vögel singen, die Sonne scheint öfters und es zieht uns in die Natur. Dorthin wo wir Kraft tanken. Dorthin wo wir das Leben wachsen sehen und wo wir spüren, hier ist alles gut!

Hier in der Natur, im Frühling, können wir sehen, dass alles seinen Prozess hat. Dass alles seine Zeit braucht und dass nach jedem noch so dunklen und tiefen Winter, ein wundervoller bunter Frühling auf uns wartet!  

Gefühle, die uns zeigen, wie viel Liebe in uns steckt. Emotionen, die uns fühlen lassen, wie schön das Leben ist. Und Gedanken, die uns zu verstehen geben, ein Jahr voller toller, atemberaubender Momente wartet auf dich mein Sonnenschein!

Also geh da raus, feier das Leben, genieße den Frühling und erschaffe Momente, an die du dich noch in 50 Jahren erinnerst!  

Denn wenn ich dir eines Verspreche mein Sonnenschein, dann das Leben wunderschön ist. Jeder Moment ist es wert ihn zu lieben, scheine in deinem schönsten Sein! 

Namasté, deine Lena!  ✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

Ich bin hier und höre dir zu – du wundervoller Ort der Magie und der Zuversicht! ✨📝️‍🌸💛

Ich sitze am Fenster und schaue hinaus in die Ferne! Dorthin wo mich meine Gedanken gerade hinleiten. Ich sehe die Ferne, die stille und ruhige See und denke über das Leben nach. Darüber, dass auch das Leben genau wie die See ist. 

Es gibt Tage, dort steht alles Still. Es ist ruhig, fast schon zu ruhig. Eine leise Melodie des Wassers ertönt, wenn die Wellen am Ufer zerschlagen. Doch das ist alles, was uns das Leben gerade erzählt. Wir genießen die Ruhe, wir genießen das einfach nur Sein und das alles fein ist mein Sonnenschein!  

Doch wissen wir genau, nach dieser Stille folgt die raue See. Die Winde werden schärfer, die Wellen werden größer und das Wasser wird kälter. Die Sicht ist nicht mehr klar und wir können keine Schiffe im Gegenverkehr erkennen. Wir steuern geradezu in die offene See, ins Unbekannte. Fühlen uns allein und manchmal auch beängstigt! 

Doch möchte ich dir sagen, denke genau an diesen Tagen, an den Sonnenschein. An die ruhige See vor ein paar Tagen, die dir das Gefühl gab, alles ist gut, du bist nicht allein!  
Es geht uns allen so!  
Doch vertraue! Vertraue dem Leben, vertraue dir selbst und vertraue, dass nach jedem Tief ein Hoch kommt! Genau dies gehört zum Leben dazu! Alles hat seinen Grund, jede raue See bringt etwas mit an Land, was ganz wundervoll ist!  
Und wer weiß, vielleicht ist es ja genau die Flaschenpost nach deinem nächsten Sturm, auf die du schon lange wartest!  

Also nehme beim nächsten Mal auch die stürmische Zeit an und versuche, voller Freude, wie es unser inneres Kind machen würde, durch die nächste Pfütze zu springen und auf die Flaschenpost am Ufer zu warten!  

Ich glaube fest an dich, denn wenn ich eines weiß, dann dass das Leben auch in stürmischen Zeiten eines der schönsten ist mein Sonnenschein! 

Namasté, deine Lena!  ✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

Denn es ist der Wind, der mir in den Haaren weht und mich spüren lässt, wie wundervoll das Leben ist!  ✨📝️‍🌸💛

Während ich hier stehe und die Menschen sehe, wie sie Sandburgen bauen und lachen. Mit ihren Kindern spielen und das Leben genießen. Spüre ich, wie dankbar ich bin, dass auch ich einer dieser Menschen bin, der all dies genießen kann. Ich darf ich hier stehen und all das sehen, all die schönen Farben bewundern. All die atemberaubenden Kinderlachen hören und sehen, wie sie lächeln und sich freuen.  

Ich kann den Sand zwischen meinen Zehen spüren, fühlen wie kalt das Wasser ist und auf dem Grund des Meeres wandern. All dies kann und darf ich erleben und leben und dafür bin ich so unendlich dankbar!  

Denn oft sind es genau diese kleinen Dinge, die Dinge, die kein Geld kosten, die wir vergessen zu schätzen. Die wir für alltäglich halten, die wir manchmal sogar abtun, weil es schon so routiniert ist. 

Doch sollten wir viel öfter genau hier und genau jetzt innehalten – lauschen, was der Wind uns für Geschichten erzählt - Geschichten, über all diese wundervollen Menschen und über all die, die schon einmal hier waren!  

Dankbar dafür sein, dies erleben zu dürfen! Das zu schätzen, was wir bereits haben und es zu lieben! Wir leben oft in einer Welt, die uns beibringt, wir müssten höher, schneller und weiter als wir bereits gekommen sind. Der Strand hier reicht nicht mehr aus, wir brauchen gleich eine ganze Insel.  

Doch ich sage dir, selbst wenn du deine Insel hast, bist du kein besserer Mensch. Du wirst dich nicht besser fühlen, du wirst dich nicht besser verhalten und du wirst nicht mehr geliebt, als du es auch ohne wirst!  

Denn Dankbarkeit, Liebe und Wärme finden wir in den kleinen Dingen des Lebens! In der Liebe und in den Momenten, wo wir im Sand am Strand sitzen, und Burgen bauen. Gemeinsam lachen, gemeinsam den Sonnenuntergang sehen und gemeinsam dankbar sind, für unser Leben! 

Wir haben nur das eine Leben, drum lasst uns dankbar sein, für das was wir bereits erreicht haben, für das wer wir sind und für unsere Gesundheit – drum bleibe das nächste Mal stehen, wenn du denkst du müsstest mehr tun, als du bereits getan hast und nehme bewusst war, wo du bist, was du schon besitzt und wie gut es dir eigentlich geht!  

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass das Leben wunderschön, aber auch kurz ist mein Sonnenschein, drum lebe es in deinem höchsten Sein!  

Namasté, deine Lena!  ✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

Denn wandern macht die Seele frei! ✨📝🦌⛰️‍🌸💛

Wenn ich los gehe, ist es ein Gefühl von Aufregung, von Abenteuerlust, von Neugierde & von Freiheit!  

Ich träume schon, wenn ich unten starte, wie mein Herz hüpft vor Glück, wenn ich oben ankomme! 

Ich sehe es, ich fühle es & ich liebe es!  

Doch kenne ich meinen Weg bis dahin nicht. Ich weiß nicht was mich erwartet, welch großartigen Menschen & Lebewesen ich auf meinem Weg begegnen werde & durch welche Täler & Bäche ich wandern muss. Doch eines weiß ich, ich werde voller Dankbarkeit & Stolz, auf diesen Weg zurückblicken. Wissend, wie stark ich war - sehend, welche wundervollen Dinge hinter den Büschen auf mich warteten & liebend, welche großartigen Herzensmenschen diesen Weg mit mir beschritten. 

Auf meinem Weg sah ich die wunderschönsten Orte – voller bunter Farben & Gerüchen - Orte voller Frieden & Stille - & Menschen, die einfach leuchteten in ihrer schönsten Form!  

Dankbarkeit durchfährt mich, mit jedem Schritt, den ich mache!

& dann setzte ich mich nieder, in einer Wiese voller leuchtender Blumen – voller Vertrauen in das Leben, in die Liebe & in mich - & schaute in die Ferne! Der Wind weht durch mein Haar & die Vögel sitzen hinter mir in den Bäumen! 

& während ich ihnen lausche, spüre ich diese wärme in mir – Es ist Dankbarkeit, es ist das Vertrauen – nichts ist mehr, wie es einmal war! Es ist leichter, es ist voller Liebe & es ist wunderschön - das Leben ist wunderschön!  

& genau hier, auf dieser Wiese voll Blumen, merke ich, ich brauch nicht bis an die Gipfelspitze, um mein Herz hüpfen zu spüren. Ich brauche den Weg, mein Abenteuer, die Melodie meines Lebens & manchmal nur diese eine Wiese voller Blumen, um mein Herz hüpfen zu lassen vor Glück!

Denn wenn ich eines gelernt habe, dann dass das Glück in “meinem” Leben, in den Abenteuern meiner Lebenswege liegt – in mir! Denn eines der schönsten Dinge auf der Welt, ist das eigene Leben – das sind wir!  

Namasté, deine Lena!  ✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

& dann stand ich hier, auf einer Wiese voll Glück!✨📝🍀🧘‍♀️🌸💛

Während ich hier im Blumenfeld stehe & drüber nachdenke, wer ich bin & ob ich das Leben lebe, welches ich immer leben wollte, fällt mir auf, wie dankbar ich bin, weil ich genau der Mensch bin & das Leben lebe, welches ich mir wünschte!

Wie oft denken wir darüber nach, anders sein zu wollen. Ob wir richtig so sind, wie wir sind & ob wir nicht lieber anders sein sollten, weil wir dann mehr Erfolg, mehr Liebe, mehr Freunde oder mehr Anerkennung bekommen würden? 

Doch geht es nicht viel mehr darum, genau der Mensch zu sein, der du bist & das zu lieben, was du tust & wie du lebst, um genau dadurch die Menschen in dein Leben zu ziehen, die du gerne hier haben möchtest? 

Ich sage dir, ich möchte ich sein, in allen Farben, Formen & Facetten! 

Ich möchte meine wilde Seite zeigen, genauso wie meine liebevolle, ernste Seite & die Seite, die einfach mal die Stille sucht! 

Ich liebe Veränderungen & diese möchte ich leben dürfen!  

Ich möchte sagen, was mir auf dem Herzen liegt, ohne drüber nachzudenken, ob mein Gegenüber morgen dann noch da ist! 

Ich möchte tiefe, mit Sinn gefüllte Gespräche & nicht diesen oberflächlichen Schmarrn! 

Ich möchte Liebe & Leichtigkeit in meinem Leben spüren, auf Abenteuerreise gehen & tanzen! 

Ich möchte am Ende meines langen Lebens sagen – es war der absolute Kracher, mit Menschen, die ich liebte & die mich liebten & ich möchte keine einzige Minute davon missen!  

Also sage ich dir mein Sonnenschein, etwas schöneres gibt es nicht, als zu scheinen in deinem höchsten Sein!  

Denn genau dann, werden die Menschen, die Situationen & die Wunder in dein Leben treten, die du dir “wünschst”! 

Sei also bitte einfach immer du selbst, lass dir das von keinem nehmen! 

Probiere dich aus & ändere deine Meinung, wenn du nicht mehr fein mit ihr bist! 

Lebe dein Leben, so wie du es für richtig hältst! 

Tanze, hab Spaß, erkunde die Welt & lerne alle Farben dieses wunderschönen Lebens kennen!  

Denn wenn es einer verdient hat, ein von Glück erfülltes Leben zu leben, dann jede einzelne wundervolle Seele auf dieser Welt! 

Du bist wundervoll, vergiss das nicht – kreiere ein Leben, welches du am Ende nicht bereust mein Sonnenschein, denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass es das schönste Leben sein wird, was du haben wirst!    

Namasté, deine Marilena 💫✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

& während ich hier stehe & zurückblicke auf das, was war, weiß ich heute, ich bin nicht schuld! ✨🪞🙏💛

Heute stehe ich hier, in Frieden mit mir selbst! Ich bin im Einklang mit mir selbst, mit allem, was war und schätze meine Erfahrungen, für das was sie mich lehrten. Ich stehe hier und spüre die Leichtigkeit auf meinen Schultern, den Frieden, der in mir herrscht  und die Stille, die einkehrte, als ich begriff, ich kann suchen solange ich möchte, ich werde keinen Grund finden, für das was passiert ist! Doch ich weiß heute, ich bin nicht schuld! 

Heute weiß ich, es ist verschenkte Zeit und Energie nach den Antworten im Außen zu suchen, die mir einst vermeintlich Hilfe und Frieden gebracht hätten. Denn die Reaktionen die Menschen mir gegenüber äußerten, die Dinge, die im Außen passierten und die Gefühle, die ich ertragen musste, kam nicht von mir, nicht aus meinem Herzen & mussten auch nicht von meinem Herzen getragen werden! Sie kamen einzig und allein, durch die Situationen die passierten & von den Menschen die mir gegenüberstanden! Die mir Respekt entgegenbrachten oder nicht, die mich sahen oder eben auch nicht & die mich lieben, liebten oder halt einfach nicht!

Heute weiß ich, so spielt das Leben nun einmal – alles hat seinen Grund, ob positiv oder negativ! Ob wir das sehen möchten oder nicht! Doch entscheide ich selbst, wie ich darauf reagieren möchte, ob ich es akzeptiere oder nicht! Doch eines weiß ich hier auch, das Leben ist für uns, immer – manchmal schlägt es halt nur einen Umweg ein! 

Darum möchte ich dir eines mit auf deinen Weg geben mein Sonnenschein, wenn du nach Antworten suchst, aber keine finden kannst, verzweifle nich, du bist wundervoll so wie du bist, du bist nicht schuld! Das Leben hat einen Plan für dich, vertraue!

Lass dich nicht verunsichern, weil dein Gegenüber anders reagiert, als du es dir gewünscht hättest. Dass Dinge passieren, ohne dass du drauf vorbereitet bist & dass deine Gefühle Achterbahn fahren, auch wenn du völlig fein mit dir bist! Das Leben ist für dich, alles hat seinen Grund!

Wir tragen alle unser Päckchen, keiner ist perfekt & dennoch sind wir es alle, auf unsere ganz eigene Art! 

Lass dir deinen Wert davon nicht nehmen, liebe dich, schätze dich & sehe, wer du wirklich bist! 

Glaube an dich & an deine Träume, lass dir das von keinem nehmen – du bist großartig! 

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass das Leben schön ist mein Sonnenschein, scheine in deinem wundervollsten Sein! 

Namasté, deine Marilena 💫✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

& weißt du, dann sitze ich hier, hoch oben an meiner Hütte & schaue ins Tal hinab. Ich spüre hier oben ein Gefühl von Reinheit, von Leichtigkeit. Und davon, dass ich fein bin mit mir, mit meinem Sein & allem, was war! 🧘‍♀️🦌⛰️ ✨💛 

Hier oben wo nichts ist, außer dir, mir, die Gämse und die Natur! Ein Leben im Einklang mit allem, was ich Liebe!  

Ich spüre den Wind in meinen Haaren und höre ihn durch die Baumkrone wehen. Die Sonne geht gerade auf und im Tal schläft noch alles. Die Stille ist atemberaubend schön - jetzt gerade höre ich nichts außer die Berge, meine Gefühle und mich!  

Und genau in diesem Moment spüre ich, da ist etwas. Ein tiefes Gefühl, was mir sagt; lasse los – ich spüre ein Gefühl von Freiheit und ein Gefühl von “du darfst heilen”. Ein Gefühl von Frieden in mir meldet sich, tief in meinem Herzen spür ich es – es möchte da sein und mir sagen, du bist geliebt, du bist großartig und alles was passiert ist, hat nichts mit dir zutun! 

Hier beginnt die Heilung für mich, hier oben wo ich näher bei dir bin. Ich spüre die Natur und merke, alles ist okay. Hier zählt nur, dass ich Liebe bin und nichts und niemand mich und meine Entscheidungen bewertet.  

Hier darf alles da sein und hier darf ich heilen. Hier verstehe ich, dass ich ich sein darf – genau so wie ich bin!  

Ein warmes Gefühl steigt in mir auf, ein Gefühl von vollkommener Zufriedenheit, von Glückseligkeit und davon, dass wir alle miteinander verbunden sind. 

Hier oben bin ich frei! Hier oben ist alles im Einklang! Hier oben darf ich vergeben!  

Drum schließe ich die Augen, spüre die Sonne auf meiner Haut und vergebe allem, was mich dort unten im Tal hält. Was mich zwischen Trubel und lautem Gebrüll betäubt und mich zweifeln lässt.  

Hier oben ist die Zeit gekommen, zu verstehen, dass ich vertrauen darf – alles hat seinen Grund! Es soll genau so kommen, damit etwas Neues, wundervolles daraus für mich entstehen darf! Und vor allem, alles passiert “für mich”, nie gegen mich!  

& während ich hier sitze, spüre ich die Dankbarkeit, für all das Schöne was mit dir war. Für all das, was ich daraus lernen durfte und dafür, dass ich heute weiß, dass das Leben wunderschön ist mein Sonnenschein! 

Namasté, deine Marilena 💫✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

& während ich hier sitze & schreibe, fällt mir auf, wie viele Menschen durch ihr Leben laufen & dennoch eigentlich nicht präsent sind! Nicht präsent im Hier & Jetzt! 

Wir sitzen alle am Handy & tippen Zeug in den Flipperapparat, nehmen die Umgebung überhaupt nicht mehr wahr. Wir unterhalten uns mit Menschen & doch sind wir überhaupt nicht da! Wir gehen durch unseren Tag & liegen abends im Bett & wissen nicht mal mehr was heute so los war. Wir nehmen es einfach hin, ohne darüber nachzudenken, dass der Tag jetzt vorüber ist & sind schon wieder mit den Gedanken bei morgen, übermorgen oder dem Wochenende. 

Wir leben um zu leben & leben als wenn es genügend davon gebe & dennoch leben wir nicht wirklich & wahrhaftig unser Leben, sondern leben als wenn es genügend davon gebe! 

& dann fragen wir uns wo das Leben hin ist. Wo ist die Zeit geblieben? Warum war ich immer so im Stress & weshalb habe ich dies oder das nicht gemacht? 

Drum sage ich dir, lebe dein Leben! Nicht bald oder wenn du die Zeit dafür hast, sondern jetzt. Da, wo das Leben sein Spiel spielt! Hier, wo du deine Erinnerungen erschaffst - hier, wo du die Augen deiner Kinder zum leuchten bringst - hier, wo deine Eltern stolz auf dich sind & hier, wo du dein Leben gestalten darfst, wie du es für richtig hältst! 

Drum nimm dir die Zeit die du brauchst! Verbringe deine Zeit mit Menschen die du liebst & an Orten die dir Kraft geben! Gönn dir Auszeiten, wenn dein Körper sie braucht & sei dankbar für jede einzelne Sekunde, die du hier bist - die du gesund bist - die du bei deinen Liebsten verbringen kannst & verstehe wie dankbar du sein darfst für dich! Einfach nur für dein Sein - ohne etwas dafür tun zu müssen! Einfach nur weil es dich gibt! 

Danke mein Sonnenschein, danke für dein Sein! Denn denke immer daran, das Leben ist schön - du bist nie allein! 

Namasté, deine Marilena 💫✨🧘‍♀️🌞💛

@lena_buum

& dann saß ich hier, am Fuße des Berges. Alleine mit meinen Gedanken, mit meinem Stift und einem Stück Papier. Mehr brauche ich gerade nicht um glücklich zu sein. 📝⛰️🌞✨💛

Ich schreibe drauf los, ohne zu wissen was kommt und vergesse dabei die Zeit. Ich sehe die Berge und fühle den Ort, an dem ich hier sitze, doch verstehe ich nicht, selbst nach so vielen Jahren, wo du bist. Mein Licht, mein Halt, mein Glaube an mich selbst. 
Es ist wie sich fallen zu lassen – Wort für Wort was ich aufs Papier bringe, ist wie Joggen für die Seele. Ich lasse los, lasse gehen, was gehen möchte und lasse die Tränen fließen, die fließen möchten. Und auch wenn ich all die Wege hier sehe, bergauf, immer höher, immer mutiger, weiß ich genauso gut, wie es ist vom Weg abzukommen. Die falsche Abzweigung zu nehmen und den Umweg zu nehmen, der kräftezehrend ist, der mich an meine Grenzen bringt und mich spüren lässt, ich lebe noch – Doch genau das Gefühl ist es, was ich genau jetzt brauche. Das Gefühl von ich lebe JETZT!

Und auch wenn ich noch so gerne hier verweilen möchte, weiß ich, muss es weiter gehen. Ich muss aufstehen, weiterziehen, mich von meinen Gefühlen tragen lassen, mutig nach vorne schauen. Mich auf die Liebe verlassen und meinen inneren Begleitern vertrauen, welche mir sagen, du bist auf dem richtigen Weg. Nur Mut, du schaffst das! 
Du bist so viel mehr, als du gerade von dir glaubst. Du bist so viel größer, als du gerade siehst und vor allem bist du so viel mehr wert, als du denkst, was du verdienst! 

Drum stehe auf, gehe bergauf und steige höher, als du es dir je zugetraut hättest! 
Ich glaube an dich, so fest ich nur kann, denn wenn ich eines weiß, dann dass das Leben schön ist mein Sonnenschein. Du entscheidest, wann du es sehen kannst! 

Namasté, deine Marilena! 🌼🧘‍♀️⛰️✨💛

@lena_buum

Denn es gehört viel Mut dazu, zu sein wer man wirklich ist, in einer Welt, die dich so haben möchte, wie du in Wirklichkeit überhaupt nicht bist! 💪✨💛
 
In einer Welt für sich einzustehen und zu sagen was man denkt, ist nicht nur mutig, sondern zeugt von großer Stärke. Für andere da zu sein und dennoch gesunde Grenzen zu setzten ist das, was ich in meiner Welt für großartig empfinde. Ich feiere die Menschen, welche sich um sich kümmern und sich und ihren Körper ernst nehmen - denn, wenn ich eines gelernt habe, dann dass im Einklang mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele zu leben, das größte Glück ist, welches “ich” mir vorstellen kann.  

Wir hetzen oft von Termin zu Termin, weil wir es für falsch halten nein zu sagen! Wir gehen jeden Tag zur Arbeit, weil wir denken, dass es von uns erwartet wird – guter Job, mega Karriere und tolles Gehalt – obwohl unser Herz nach etwas ganz anderem schreit! Wir halten uns klein, obwohl wir in Wirklichkeit für viel größeres gemacht sind. Wir träumen nicht groß, als wäre es verboten und wir sagen nicht unsere Meinungen, weil wir denken das gehört sich nicht!  

Doch was, wenn ich dir sage; all das ist Schmarrn – all diese Dinge sind Glaubensätze, die wir uns erzählen, weil wir Angst davor haben, nicht geliebt zu werden, nicht geschätzt zu werden, nicht gesehen zu werden! 

Doch du kannst ausbrechen daraus mein Sonnenschein, du bist wo viel größer - verbinde dich mit deinem höchsten Sein! 

Ich weiß, es ist nicht leicht, Dinge anders zu tun, als Sie von dir verlangt werden. Doch möchte ich dir sagen, es ist dein Leben und es ist wundervoll. Steh für dich ein. Tue Dinge, die du für richtig hältst und sage Sätze, die sich für dich gut anfühlen.  

Geh raus, singe, lache, glaube an was du glauben möchtest, sage was du sagen möchtet und mache den Job, der sich für dich richtig anfühlt.  
Denn wenn ich dir eines verspreche mein Sonnenschein, dann dass die wahren und liebsten Menschen in deinem Leben bleiben, du bist nicht allein!

Es wird sicherlich nicht immer einfach sein und Träumer, das sage ich dir aus Erfahrung, haben es nicht immer leicht. Doch wenn du verstehst, wie schöpferisch du bist und dass du alles schaffen kannst, werden die größten und schönsten Wunder in dein Leben treten. Träume so groß und so bunt wie du nur kannst und glaube an deine Träume und Ziele! 

Menschen werden gehen, die dich von diesen Wundern abgehalten haben und neue, ganz wundervolle Menschen, werden in dein Leben treten – Menschen, die dich achten, schätzen und lieben, für das was du bist und was du tust – sie werden lachen mit dir, sie werden weinen mit dir und sie werden dich begleiten. Und eines, da bin ich mir ziemlich sicher, werden sie ewig tun – bei dir bleiben, auch in stürmischen Zeiten! Denn das sind die Menschen, die dich kennen, so wie du bist!   
Sie glauben an dich, sie unterstützen dich & sie lieben dich! Es sind deine Mutmacher, deine Antriebskräfte, deine Inspirationen und deine Wegbegleiter!

Also mein Sonnenschein, wenn du dich das nächste Mal fragst, ob du deine Grenzen ziehen und für dich und deine Träume einstehen sollst, entscheide dich bewusst und mit voller Liebe, Wärme und Zuversicht für deinen Weg – er wird großartig, er wird wunderbar, er wird magisch – also lets go und lass dein Sein scheinen!  

Denn eines weiß ich mein Sonnenschein, das Leben ist wundervoll, lebe im Hier und Jetzt, lebe in deinem höchsten Sein!  

Namasté, deine Lena!  🌞✨🙏💛

@lena_buum

& während ich hier oben stehe & blicke hoch in Richtung Gipfelkreuz, spüre ich genau, hier ist meine Herzensheimat, hier gehöre ich her! 🏔️🦌✨🧘‍♀️💛

Hier bin ich ich, mit all meinen Liebsten & allem was ich brauche - meiner Freiheit, meinen Bergen, meiner Liebe & mich selbst! Doch selbst wenn ich hier einmal alleine stehe, ohne Licht & ohne Plan, habe ich keinen Zweifel, ich weiß genau, ich schaffe das! Ich spüre dieses tiefe Vertrauen in mir, 
in meinen Weg & in alles, was das Leben für mich bereithält. Hier oben habe ich keine Angst, hier oben halte ich jeden Sturm durch - hier weiß ich, bin ich sicher! 

Genau hier, in den Bergen, gehe ich meinen Weg voller Liebe & Euphorie, denn ich weiß, alles ist für mich, mich kann nichts davon abbringen! 
Hier bin ich frei von allen Bewertungen & Meinungen. 
Hier ist alles möglich, hier habe ich das Gefühl, du bist bei mir & hältst meine Hand! 
Hier spüre ich, gibt es mehr Utopie!

In den Bergen, hier oben, bin ich verbunden mit allem, mit meinem Krafttier, meinen Seelenbegleitern & mit dir! 
Ich vertraue mir selbst an keinem anderen Ort der Welt mehr als hier. Hier oben, wo alles so friedlich & klein & zeitgleich so imposant & groß erscheint! 
Hier schöpfe ich Kraft für alles was kommt & kann vergeben & loslassen was war & nicht mehr in meinem Leben sein soll! 

Wenn mich der Berg eines gelehrt hat, dann dass es wichtig ist an sich zu glauben & zu vertrauen, doch ebenso respektvoll & umsichtig mit der Natur, mir, dir & dem Leben zu sein! 

Die Gipfel meines Herzens sind nicht einfach nur ein Ort der Schönheit & des Vergnügens für mich. Nein, es ist ein Ort, des Friedens, der Harmonie & der Liebe - hier ist alles möglich, hier weiß ich genau, das Leben ist schön mein Sonnenschein! 

Drum stell dir heute einmal die Frage, welches ist dein Herzensort? 
Wo tankst du Kraft für deine Seele?
Wo bist du ganz du & spürst, hier bin ich richtig, hier bin ich daheim - immer?

{Om Shanti & Namasté}

Deine Lena!🌞✨🙏💛

@lena_buum

Weil ich dank dir weiß, wer ich bin! ⛰️✨💛

& während ich durch die Berge streife, verbunden mit mir & mit meinem höchsten Selbst - verbunden mit der Natur, den Bergen & allem was ist - spüre ich die Liebe, die du mir gabst! Fühle ich das Vertrauen in mich, in meinen Weg & in das Leben! Ich spüre, zu wem ich geworden bin, dank dir! 

Ich laufe hier lang & kenne mein Ziel. Ich sehe die Spitze des Berges & weiß genau, da will ich hin. Doch fühlt es sich manchmal an, als ob ich barfuß über die steinigen Wege laufen muss, um bei dir anzukommen. Doch ich vertraue mir - ich weiß genau, ich kann alles schaffen! Denn genau das lehrtest du mich! 

Ich verbinde mich mit mir, spüre tief in mich hinein, bin mutig & gehe weiter. Der Berg wird größer, um so näher ich dem Gipfel komme. Imposant wie er hier steht, vor mir, graziös & unnahbar.Doch weiß ich heute, auch dieses Ziel werde ich erreichen. Auch diesen Weg werde ich meistern.Genau diesen Gipfel werde ich erklimmen! Denn wenn ich eines weiß, dann dass ich alles schaffen kann – einer meiner wertvollsten Glaubenssätze - dank dir, dank deiner Liebe, dank deinem Glauben an mich!  

Mein Sonnenschein, wenn ich dir eines von Herzen wünsche, dann genau diesen einen Menschen, der an dich glaubt! Der dir das Gefühl gibt, großartig zu sein, so wie du bist! Bei dem du sein darfst, wer du bist & der dich größer macht, als du sowieso schon bist! Bei dem du spürst, du bist vollkommen & geliebt! Ein Mensch in deinem Leben, der dir zeigt, was Güte & füreinander einstehen bedeutet! Wo alles einen Sinn macht & du keinen Zweifel hast! Der deine Stärken liebt & deine Schwächen mit dir durchsteht! Genau den Menschen, der deine „Macken“ sieht & sie feiert bis zum Morgengrauen! Bei dem du Kind sein darfst, solange du magst! & bei dem es leicht ist, egal wie schwer es im Außen stürmt! 

Es gibt diesen Menschen, in jedem eurer Leben – schaut genau hin, seid dankbar für ihn & sagt es ihm! Nichts ist unendlich, halte nichts & niemanden für selbstverständlich, sondern seid liebevoll zueinander & dankbar füreinander! Verschenk Liebe, haltet einander fest, gönn deinem gegenüber Respekt & lächle mein Sonnenschein, so oft du kannst – du schenkst den Menschen mehr damit, als du glaubst! 

In diesem Sinne, denke immer daran, sei mutig & glaube an dich – ich tu es auch & irgendwo ist dein 🤍-Mensch, der ebenfalls unendlich an dich glaubt & dich liebt - du bist immer begleitet & beschützt! 

{Om Shanti & Namasté}

Deine Lena!🌞✨🙏💛

@lena_buum

Und während ich hier sitze und mein Mantra spreche, spüre ich die Energie, die in mir brodelt! Ich merke, wie sie raus möchte, ich merke, wie es da sein will, und ich merke, dass ich dagegen ansteuere! ✨🧘‍♀💛 

Es gibt Gefühle welche heilsam sind, welche uns wieder Glück empfinden lassen. Diese Gefühle, die kribbeln vor Freude, die uns Liebe spüren lassen, warm und friedlich sind. Es sind die Art von Gefühlen, auf die wir uns freuen, auf die wir quasi nur warten. Bei denen wir springen und singen vor Glück! Doch dann gibt es noch die Gefühle, die keiner mag. Die uns beängstigen, die uns blockieren. Die da sein wollen und von uns unterdrückt werden. Sie tun weh, sie fühlen sich kalt und furchteinflößend an – wir fühlen uns klein und schwach, wir fühlen uns angreifbar & verletzlich - wenn wir sie da sein lassen.   

Ich weiß genau, wie sich diese Gefühle anfühlen und daher weiß ich genau, welches Gefühl ich in mir tragen möchte, welches Gefühl da sein darf, welches sich gut anfühlt und welches ich liebe.  

Doch was ist, wenn wir ohne das eine, nicht das andere spüren können? Was ist, wenn es erst schmerzhaft werden muss, bevor es leichter wird und was ist, wenn die Konsequenz daraus ist, dass sich etwas verändern muss? Was ist, wenn wir alle Fassaden fallen lassen müssen und zeigen müssen, wer wir wirklich sind, damit unser Weg dann leichter werden kann? Was ist, wenn ich hinschauen muss, damit ich heilen kann?  

Ich für meinen Teil weiß, es tut manchmal weh, es ist ab und an nicht angenehm und es ist verdammt nochmal nicht immer alles happy und leicht – doch was ich auch weiß ist, dass es diesen einen Moment gibt, welcher alles verändert. Es ist ein Moment, der Glückseligkeit, ein Moment der reinen Freude und Liebe – der Vergebung dir, deinen Mitmenschen, deinen Sorgen gegenüber - der Moment, der dich wieder aufleben lässt.  

Es ist der Moment, in dem sich alles verändert. Die Sicht auf die Dinge wird eine andere. Die Art wie du reagierst, wird eine andere und die Menschen in deinem Umfeld, werden nur noch die sein, die du an deiner Seite haben möchtest! Es werden die Menschen sein, bei denen du sein darfst, wer du wirklich bist!  

Denn wenn ich eines weiß, dann ist es, dass ich möchte, dass wir zeigen dürfen, dass wir verletzlich sind & dass wir traurig sind. Dass wir weinen dürfen, wenn uns danach ist, ohne eine Rechtfertigung! Ich möchte, dass wir sagen dürfen, was uns wehgetan hat und wenn wir etwas nicht gut finden. Ich möchte ehrlich und wahrhaftig ich sein, mit allen Höhen und Tiefen. Ich möchte all die Gefühle da sein lassen dürfen.  

Und all das möchte ich, auch wenn ich weiß, es wird mich für einen Moment runterziehen und ich werde vielleicht auch einmal nicht positiv sein. Denn heute weiß ich, nach jedem Tief folgt das Hoch, nach jedem Regen folgt die Sonne und nach jedem Hinschauen folgt das Loslassen!

Heute bin ich dankbar für alles, was schmerzhaft war. Denn heute weiß ich, dass es mich stärker gemacht hat, dass es mich leben lassen hat und dass es mir gezeigt hat, was ich in meinem Leben möchte!  

Also mein Sonnenschein, habe keine Angst vor dem Hinschauen, keine Angst vor dem “schwach” sein und keine Angst vor der Veränderung - Denn alles ist für dich, alles kommt aus einem bestimmten Grund zu dir und alles was kommt, wird dein Leben bereichern. Sei mutig und dankbar, lass da sein, was da sein möchte und lass gehen, was gehen möchte. Du wirst alles überstehen mein Sonnenschein, denn du bist immer begleitet und beschützt, du bist niemals allein!  

& wenn ich dir eines noch versprechen kann, dann dass das Leben schön ist mein Sonnenschein, drum lebe in deinem wahrhaftigsten Sein!  

{Aham Prema - ich bin Liebe}

Namasté, deine Lena!🌞✨🙏💛

@lena_buum

Sieh die Welt durch die funkelenden Augen eines Kindes mein Sonnenschein & erforsche mutig & neugierig dein Leben - es hält einiges für dich bereit!✨🧘‍♀💛

Wisst Ihr, Montag für Montag fahren wir zu einer Arbeit, die uns meistens nicht gefällt. Dienstag für Dienstag tun wir höchstwahrscheinlich Dinge, die andere von uns verlangen, aber wir selbst überhaupt nicht wollen. Mittwoch für Mittwoch gehen wir den Alltagstrott nach und vergessen dabei zu leben. Am Donnerstag dann, fangen wir an uns zu freuen, weil morgen die Woche um ist.

Und Freitags dann, oh yes, sind wir on fire – es ist Wochenende, der Feierabend ruft und die Wochenendpläne warten schon. Doch die Euphorie ist schnell vorbei, denn der Samstag steht schon vor der Tür, an dem wir die Dinge tun, die in der Woche liegen geblieben sind. Tja und dann ist da auch schon der Sonntag - der Tag in der Woche, an dem wir es uns einmal “gönnen” etwas zur Ruhe zu kommen, etwas acht auf uns zu geben und Kraft zu tanken. Doch auch der Moment hält nicht lange an, denn in ein paar Stunden beginnt der Wahnsinn wieder von vorn.  

Woche für Woche, Monat für Monat und Jahr für Jahr! 

Doch ist das dein Wunsch, wie dein Leben aussehen soll? Ist das deine Vorstellung von einem erfüllten Leben? Was möchtest du dir am Ende deines Lebens sagen können? Geil, die zwei Tage in der Woche habe ich so richtig genossen?  

Zwei Tage?  

Nein! Wir möchten doch frei sein, wir möchten leben und das nicht nur zwei Tage die Woche. Sondern jeden einzelnen Tag, jede Sekunde unseres Lebens möchten wir genießen, erleben und feiern. 

Wir möchten die Gipfel der Welt erklimmen, die schönsten Orte bereisen und die tollsten Momente mit unseren Liebsten erleben!  
Wir wollen glücklich sein, wir wollen strahlen und wir wollen ein Leben leben, dass uns gehört, dass wir bestimmen. Das nach unseren Wünschen verläuft!  

Doch sage mir mein Sonnenschein, wer hält dich davon ab? Wer sagt dir, dass das nicht geht?

Drum geh los, sei mutig und stark, sei tapfer und stolz und geh deinen Weg. Sei neugierig was abseits der Wege auf dich wartet und erforsche dein Leben wie ein kleines Kind. Sieh die Welt durch die funkelnden Augen eines Kindes – alles ist möglich, alles ist da – du kannst alles sein und deinen Weg gehen. Du weißt du kannst es schaffen, du vertraust dir. Hier gibt es keinen Platz für Angst und Zweifel. Drum vertraue dir und deinem inneren Kind, alles ist gut, alles ist für dich – also schnall dich an und starte mit dem Powergang in das Leben deiner Träume!  

Habe keine Angst, du bist nicht allein – vertraue dem Leben, es ist wundervoll mein Sonnenschein!  

Und nun sage ich dir noch eins, gib nicht auf, egal wo du gerade stehst! Tue nur noch Dinge die du liebst und steh für dich ein, um irgendwann zu sagen, das Leben war geil, ich lebte in meinem höchsten Sein!  

Ich für mich weiß ganz genau, ich möchte sagen können, mein Leben war geil. Jede einzelne Sekunde, jeder einzelne Tag und jedes atemberaubende Jahr meines Lebens war der Hammer! 

Also sage mir, möchtest du das nicht auch?  

Namasté, deine Lena!🌞✨🙏💛

@lena_buum

& während ich die Wolken von hier oben betrachte, wird mir bewusst wie dankbar ich bin!  🏔✨🧘‍♀💛 

Oft vergessen wir im Alltag wie dankbar wir sein dürfen, für das was wir haben. Wie erfüllt wir sind, mit den Dingen, die in unserem Leben sind & wie reich wir sind, in dem Moment wo wir merken, wie gesund wir sind!

Als ich überlegt habe, was diese Seelenreise mir heute sagen möchte, was sie dir mit auf deinem Weg geben möchte, war mein erster Gedanke, wie glücklich wir uns schätzen dürfen, dass uns das Geschenk gegeben wurde, diese Welt von hier oben zu betrachten. Die Sonne zu sehen, wie sie sich im Glitzer des Berges spiegelt und wie wundervoll das Leben erscheint, wenn du hier oben die frische Brise dir um die Nase pusten lässt.  

All das können wir erleben, weil es uns gut geht. Weil uns ein Leben geschenkt worden ist, welches uns gehört und welches zum “LEBEN” da ist.  

Wir haben es in der Hand, wir sind die Schöpfer unseres Lebens & wir entscheiden, wie weit wir heute gehen oder eben auch nicht!  

Es gibt immer wieder Momente wo mir klar wird, dass ich genau für diese Erkenntnis so unheimlich dankbar bin. Dass du mir gezeigt hast, was es bedeutet, dankbar zu sein mit dem, was du hast. Und dass das einzige was zählt, die Liebe & der Glaube an dich selbst ist. 

Ich stehe hier oben & lasse meine Gedanken ziehen. Sie hängen manchmal schwer, wie die Wolken über dem Tal. Aber wenn ich mir dann vor Augen halte, was am Gipfel auf mich wartet – die Sonne, das Glitzer, die Berge & der Zauber - dann nehme ich jede einzelne Wolke dankbar an.  

Denn wenn ich eines gelernt habe mein Sonnenschein, dann dass das Leben wunderschön ist. Wir müssen manchmal nur unsere Gedanken weiterziehen lassen, die Perspektive auf die Dankbarkeit und die Freude im Leben richten und an uns selber glauben, so wie es die ganz besonderen Herzensmenschen in unserem Leben immer tun & du wirst sehen, deine Wunderfunken werden leuchten – heller & größer, als du es dir je erträumt hast!  

Denn vergiss nicht, das Leben ist für dich, nutze es, genieße es & “LEBE” es! 

Namasté, deine Lena!🌞✨🙏💛

@lena_buum

Ich hoffe du weißt, dass du großartig bist!🏔️✨💛

& jetzt stehe ich hier, voller Glück & Freude, an meinem Seelenort. Ich merke ich bin voller Liebe, dies ist mein sicherer Ort. Hier bin ich frei, hier bin ich & genau das wünsche ich dir. Denn es gibt nichts auf der Welt, was ich mir mehr für dich wünsche als ein sicheres & glückliches Jetzt & Hier! 

Ich möchte, dass du frei bist und lebst, wie du es dir wünscht. Ich möchte, dass du weißt, dass alles möglich ist und du alles schaffen kannst. Und vor allem möchte ich, dass du nichts auf dieser Welt tust, was nicht deinen Werten und deinem Seelenplan entspricht!  

Die Welt und das Leben sind so schön, es ist so kostbar, so wunderbar – ich möchte, dass du all diese Seiten siehst. Ich möchte, dass du lachst, wenn morgens die Sonne aufgeht und du abends dankbar deinen Tag entgegensiehst. Ich möchte, dass du alle Orte siehst, die du sehen möchtest und ich möchte, dass du keinen Tag vergeudest, mit Dingen, die dir nicht guttun. Ich möchte, dass du die Pisten runterknallst, der Sonne entgegen und auf der Hütte sitzt und der Musik lauscht. Und ich möchte das du im Sommer am Strand entlangläufst, die Liebe deines Lebens kennenlernst und dich jemand liebt, aus vollem Herzen.  

Ich möchte, dass du einen Job hast, der dich erfüllt - der dich frei sein lässt, in dem wer du bist. Ich möchte, dass du kreativ bist, dass du lernst, dass du liebst.  

Ich möchte, dass du weißt, dass du nicht alleine bist, sondern immer begleitet und beschützt bist.  
Und ich möchte, dass du weißt, dass alles für dich ist!  

Also geh da raus, lebe dein Leben – feier dein Leben & genieße jeden einzelnen Moment!

Und auch wenn es mal eine schlechte Zeit geben wird, denke immer daran – nach jedem deiner Tornados, wird es auch wieder still werden. Es wird ruhiger werden, es wird schöner werden!  
 
Jeder deiner Tornados wirbelt eine Seite in deinem Leben auf, welche sich neugestalten darf. Er ist da, um neues Licht ins Dunkle zu bringen. Dir eine neue Sicht auf die Dinge zu geben & er ermöglicht dir einen neuen Start.  
Nutze deine Tornados & baue die Situationen, nach jedem Tornado genauso auf, wie du sie gerne hättest. Gestalte Sie dir nach deinen Wünschen. 

Träume groß & lebe bunt – sei mutig & großzügig mit dir & deinem Leben - stecke nicht ein, halte dich nicht klein & lebe dein wahres Sein! 
Denn wenn ich dir eines versprechen kann mein Sonnenschein, dann dass das Leben schön ist, du bist nicht allein! 

Namasté, deine Lena!🧘‍♀️✨💛

@lena_buum

& dann stehe ich hier oben, das Adrenalin pumpt durch mich hindurch & ich weiß, egal wie buckelig der Weg entlang der Piste wird, es wird großartig werden! 🏔️✨💛

{Ich stehe hier oben, über den Dächern der Welt & spüre die Kraft die du, oh schönes Fleckchen Erde, mit dir bringst. Du stehst einfach nur da, in deiner Schönheit & erschaffst Orte für mich, von denen ich einst nur zu träumen wagte. Jedes Mal aufs Neue erfüllt es mich, tief in meinem Herzen, mit Glück, wenn ich dich sehe! Ich tanke Kraft, ich fühle mich frei & genau hier spüre ich, dass ich alles schaffen kann! Hier schmeckt das Leben nach grenzenloser Freiheit!} 

Ich bin auf dem Weg nach oben, immer höher, bis es nicht mehr weiter geht. Ich spüre das Leben ist grenzenlos, ich bin grenzenlos & dann steige ich aus. Jetzt wird es ernst, es gibt kein Zurück mehr. Doch genau das will ich auch nicht – ich will kein Zurück, ich will kein Rückwärts oder ich kann das nicht – NEIN – es geht nur noch Vorwärts, tief rein ins Glück - Abwärts, vielleicht sogar Abseits der Wege, direkt rein in den Zauber des Lebens! 

& dann klicke ich mich richtig rein, ich schnüre alles fest, setzte meine Brille der Euphorie auf & stürze mich rein ins Abenteuer!  
Es fühlt sich an wie fallen & fliegen gleichzeitig. Der Wind pustet mir durchs Gesicht, der Schnee glitzert wie Sternenstaub & die Sonne küsst meine Haut – ich bin frei & ich lebe! 
Ich werde immer schneller, ich kenne nun keinen Halt mehr, denn ich weiß wo ich hinwill – ich kenne mein Ziel! Ich will das Gefühl fühlen, ich will das Glück in mir spüren, zu wissen das hier ist mein Weg. Keiner fährt ihn für mich, keiner kann hier meine Hand halten & es gibt nur den Weg, der nach vorne führt - es gibt nur meinen ganz eigenen Weg! 

Ich weiß er wird auch einmal holprig sein, die Sicht wird nicht immer klar sein & auch wird sich immer mal wieder ein Sturm einschleichen. Die Gondeln sie schaukeln, die Pisten sind für einen Moment gesperrt & auch mir ist eiskalt. Doch eines sage ich dir mein Sonnenschein, wenn ich an die Piste danach denke, an das Gefühl des frischen Neuschnees & vom Glück, wenn die Sonne mich kurz vorm Start küsst, weiß ich, dass jeder Sturm seine Bedeutung hat. Dass es ohne den Sturm, ohne die schlechte Sicht & die Kälte keine kaiserliche Pistentour geben kann.

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass kein Gefühl der Welt, mich mehr mit Glück erfüllt, als zu wissen das ist jetzt mein Weg – mein Weg ins pure Glück!  

Drum probiere es aus, finde deinen Weg zum Glück. Falle hin & steh wieder auf. Wechsle die Seiten, fahre in den Tiefschnee und bleibe stecken – denn genau in diesen Moment steck die Einzigartigkeit, steck die Entdeckerin/ der Entdecker in dir & genau dort passiert das Leben mein Sonnenschein! 

Denn denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein. Drum sause die Piste hinab, entdecke dich & deine Welt & finde dein wahres Sein!  

Namasté, deine Lena!🧘‍♀️✨💛

@lena_buum

Denn hier bin ich frei - hoch oben, über den Wolken! 🏔️✨💛

An keinem anderen Ort auf dieser Welt bin ich freier & glücklicher als hier! Hier oben über den Wolken - genau hier, genau jetzt & genau mit dir!

Es fühlt sich so leicht an, wie fliegen, wenn ich auf dem weißen Pulverschnee stehe & frei bin. Frei von Gedanken, frei von Bewertungen, frei von to do Listen & frei vom Alltag. Frei sein bedeutet ich zu sein & das mit jeder Macke, mit jeder Träne & mit jedem Lachen. Hier bin ich genau der Mensch, der ich bin - nämlich ich!

Doch in was für einer Welt würden wir leben, wenn wir nur über den Wolken frei sein dürften?

Frei zu sein, bedeutet zu leben. Jetzt zu leben! Genau hier zu leben! Wahrhaftig hier zu sein & im Jetzt zu sein! “Falsche” Entscheidungen zu treffen, um dann den “richtigen” Entscheidungen den Weg freizumachen. Menschen kennenzulernen & mit ihnen Geschichten schreiben. Blödsinn zu bauen, um dann später drüber zu lachen. Mensch zu sein, wenn wir es am meisten brauchen & Dinge riskieren, damit etwas Wundervolles draus entstehen kann!

Denn das Leben passiert genau in dieser Sekunde, in jedem Augenblick & zu jeder Zeit. Also sei frei & lebe. Denke nicht an morgen, sondern sei präsent im Hier & Jetzt, in deinem Leben! Liebe dich, schätze dich & sei dankbar für dich! Sei du, wann & wo immer du willst. Lebe, wie auch immer du gerne leben möchtest & Lache, soviel es nur geht – denn es ist wundervoll – du bist wundervoll – dein Leben ist wundervoll!

Überlege das nächste Mal also nicht zu lange, ob du jetzt gerade du sein “darfst”, sondern sei verdammt nochmal du, in jeder einzelnen Sekunde & lebe dein Leben!

Mache deine Erfahrungen, entdecke Orte & fühl dich frei wie ein Vogel.

Vielleicht lernst du ja genau in diesem Moment dein Leben einmal von oben zu betrachten & stellst fest, wie wundervoll es ist!!

Denn denke immer daran, du bist nicht allein, das Leben ist schön mein Sonnenschein!🌞🤍

Namasté, deine Lena!🧘‍♀️✨💛

@lena_buum

Heute bin ich dankbar für die Ruhe die ich damals suchte! ✨🙏💛 

Oft sind unsere Tornados stürmisch und wild, sie toben durch unser Leben und wühlen auf was längst wieder vergraben war. Sie holen Dinge hervor, die wir nicht sehen wollen und zerstreuen uns in alle Himmelrichtungen. Es gibt keinen Halt mehr, zumindest haben wir das Gefühl. Wir fliegen, mitten in unserem Tornado hin und her und hoffen, dass es bloß ein Traum sei. Doch da ist er, der Moment, in dem wir aufwachen aus unserem vermeintlichen Traum, der überhaupt kein Traum ist und feststellen, solange wie wir uns nicht unseren Tornados stellen, werden wir den Weg in das Innere unseres Sturms, dort wo die Ruhe herrscht, nicht finden.  

Wird der Weg schmerzhaft? Ja verdammt!  

Wird es eine Weile dauern? Mehr als nur eine Weile! 

& wird es anstrengend und werde ich Zweifeln? Mein Sonnenschein, du wirst alles hinwerfen und davonlaufen wollen! 

Doch ich möchte, dass du verstehst, dass du mit dem Tanz deines Tornados nicht alleine bist. Dass du beschützt und begleitet bist. Und dass das Leben nur auf dich wartet – finde deine Ruhe, finde das innere Auge deines Tornados!  

Versuche zu verstehen, dass das Leben in einem ständigen Wandel ist. Nach jedem anstrengenden Berganstieg folgt eine wohltuende ruhige Bergmelodie. Doch genauso schnell sich die ruhige Bergmelodie einschleicht, so schnell ist sie auch wieder verdunstet und der nächste Gipfel wartet.  

Daher suche nach deiner inneren Ruhe, löse innere Blockaden – schaue hin, nehme sie dankend an und arbeite mit ihnen. Vergieße tränen, lache und schreie – doch sperre sie nicht aus –heile! Sie gehören zu dir, genauso wie alles Schöne in deinem Leben, haben auch diese Dinge deinen Weg bestimmt.  

Sehe also während deines nächsten Tornados, dass das Gute hinter dem nächsten Gipfelkreuz bereits wartet. 

Und glaube mir, deine nächsten Fragen werden nicht mehr von Angst bestimmt, sondern du wirst dich voller Glückseligkeit fragen, wieso du so lange gewartet hast? Was hat dich abgehalten hinzuschauen und warum hat mir niemand gesagt, wie wunderschön diese Ruhe doch ist!  

Du wirst dankbar für die Ruhe sein und zeitgleich für deine Tornados – denn du wirst verstehen, dass nach dem einen, das andere automatisch folgt – ruhiger, entspannter und voller Zuversicht wirst du den Dingen begegnen und wissen, alles wird gut!  

In diesem Sinne mein Sonnenschein, vergiss niemals du bist nicht alleine, diese Leben ist für dich, dieses Leben ist wunderschön mein Sonnenschein!  🌞✨💛 

Namasté, deine Lena ✨🙏💛 

@lena_buum

Du bist es dir wert, wertvoll zu sein! ✨🙏💛 

Oft glauben wir zu wissen, was das richtige ist, für uns und auch für unsere Mitmenschen. Wir denken oft nicht drüber nach was wir sagen und wann wir es sagen. Wir teilen ungefragt unsere Meinungen und Ideen anderen gegenüber mit und merken nicht, was es mit unserem gegenüber vielleicht macht.  Wir denken, dass wir so handeln müssen, weil wir es so vorgelebt bekommen haben, weil unser Freundeskreis so nun einmal ist, unsere Eltern uns so erzogen haben oder weil unser Partner es so von uns erwartet. Doch unseren eigenen Werten entspricht dies meistens nicht. Aber dennoch nehmen wir es hin. Wir sagen oft es geht uns gut, damit wir unseren liebsten nicht zur Last fallen oder jemand ungefragt uns mitteilt, was wir falsch gemacht haben und es uns deshalb so geht.  Wir suchen nach Anerkennung im Außen und verteilen Liebe um sie erwidert zu bekommen. Wir fühlen uns manchmal sogar schlecht, wenn es um uns geht. Dahingestellt, wie oft dies der Fall ist oder nicht. Die Frage ist eher warum & wovor fürchtest du dich?  

Es ist dein Leben, es ist deine Zeit, es ist deine Liebe! Nutze sie also genau so, wie sie sich für dich richtig anfühlt. Hier ist es in erster Linie wichtig, dass es deinen Werten entspricht und nicht die deiner Mitmenschen. Deine Seele, dein Geist & dein Körper müssen fein damit sein. Du musst dich morgens im Spiegel ansehen und denken, genau das ist mein Leben und ich liebe es! Kein Mensch, keine Arbeit und keine Situation auf dieser Welt ist es wert, dass du dein Leben nicht so lebst, wie du es gerne möchtest. Lass dich nicht klein machen, lass nicht zu das jemand deinen Wert klein macht und lass verdammt noch einmal nicht zu, dass jemand deine Liebe klein macht!  

Du bist wundervoll, du bist so ein unglaublich toller Mensch, lass dir das von niemanden nehmen!  

Kehre in dich und sehe dich. Sehe dein inneres Ich und lerne dich wieder zu lieben. Lerne zu sehen, wie wertvoll du bist. Was für ein kraftvoller und liebevoller Mensch du bist! Und denke immer daran, dass du alles schaffen kannst. Niemand sollte dir ein anderes Gefühl geben – NIEMAND! 

Trenne dich also von Menschen, Situationen oder Dingen, die dir nicht guttun. Lebe nicht länger in einem Leben, welches sich auf den Hoffnungen und Erwartungen anderer aufbaut.  

Denn es ist schließlich okay, dich selbst zu lieben, deine Zeit zu schätzen und dankbar für dich zu sein!  

Denn denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein!  🌞✨💛 

Namasté, deine Lena ✨🙏💛 

@lena_buum

Wer hat gesagt, dass Glücklichsein schwer sein muss?  ✨🙏💛

Wir fragen uns oft, wie viel Zeit haben wir noch? Was erlebe ich noch so in meinem Leben? Wie alt werde ich wohl und wie alt werden meine Kinder? Werde ich überhaupt Kinder bekommen? Wir fragen uns, ob wir gut genug sind, ob wir bisher alles richtig gemacht haben und ob unser Leben so okay ist. So ist, wie wir es uns immer vorgestellt haben. Wir fragen uns, was der Sinn in unserem Leben ist. Ist er schon da, war er vielleicht schon da und ich habe ihn nicht bemerkt. Und was ist wenn ich den Sinn in meinem Leben nie finde?  

Fragen über Fragen, die wir uns tagtäglich stellen, die uns begleiten, quälen und uns in einen Tornado voller Gedanken zieht. Doch ist es nicht das Hier und Jetzt was zählt?  

Wir möchten irgendwann die Welt bereisen, bald einmal andere Kulturen sehen, in der Zukunft Abenteuer erleben und gerne mal wieder Menschen lachen und tanzen sehen. Wir möchten den Sommer unseres Lebens erleben, Weihnachten mit den liebsten verbringen. Wir wollen am 31.12. jedes Jahr aufs Neue in ein Jahr starten, voller Wunder, Erfolge und Liebe. Wir setzten uns Ziele, welche wir erreichen wollen. Wollen alte Gewohnheiten ablegen, die wir nicht mehr an uns mögen. Wir wollen abnehmen, weil wir über die Feiertage zu viel gegessen haben. Schon während wir in der Adventszeit die Leckereien essen, fühlen wir uns schlecht. Sehen den Sommer, der kommt, der der Sommer unseres Lebens ja werden soll und quälen uns schon ein Jahr vorher mit den überschüssigen Pfunden, die noch nicht einmal angefuttert sind.

Doch vergessen wir, egal in welchem neuen Gedanken wir uns gerade befinden, egal wo wir gerade wieder in Gedanken hingereist sind und welcher Gedanke gerade wieder alle Szenarien durchlebt, dass wir jetzt Leben. Das wir Glücklich sein dürfen, im Hier und Jetzt, so wie wir sind und so wie es ist. Mit allen Ecken und Kanten, mit allen Pfunden die wir draufhaben oder nicht. Dass unser Zuhause, in dem wir gerade leben, dass wundervollste ist, welches wir uns vorab gewünscht haben. Dass die Zeit zum Reisen kommen wird, dann wann sie halt kommt. Dass wir Kulturen, andere Menschen und Abenteuer auch genau heute, jeden Tag aufs Neue, erleben können. Dass wir nicht bis zur Rente warten müssen um zu Leben. Dass wir nicht unser ganzes Geld horten müssen, um dann vielleicht irgendwann keine Zeit mehr zu haben, um es auszugeben.  

Wir sind großartig darin, Dinge aufzuschieben, zu sagen, in ein paar Jahren, wenn ich in Rente bin, wenn ich das erreicht habe, dann...  
Und was ist, wenn dann, nicht das dann ist, welches du dir heute vorstellst?  
Wenn sich das Universum einen anderen Weg für dich überlegt hat?  

Wir sind unser eigener Schöpfer, wir kreieren unser Leben, unseren Weg, unsere Zukunft. Doch was ist, wenn wir ein Ziel hinterhersteuern, welches nicht für uns gedacht ist und dabei völlig vergessen, das Hier und Jetzt zu genießen, was gerade da ist und wirklich zählt?!  
Lasse los von all den Gedanken, dass es jetzt noch nicht da sein darf. Dass du erst “irgendwann” leben darfst. Lebe jetzt und nicht “dann...”! 
Lebe dein Leben, so wie du es möchtest. Wenn du reisen willst, geh auf Reisen. Willst du Abenteuer erleben, dann öffne deine Augen und such genau jetzt danach. Willst du mehr vom Leben, dann ändere es genau heute. Warte nicht mehr länger, sondern sei glücklich! Versuche nicht mehr zu ändern, was einmal passiert ist. Kreiere nicht länger eventuelle Zukunftsgeschichten, die so nicht eintreten müssen. Vertraue darauf, dass alles genau jetzt richtig ist. Das alles genau jetzt so sein soll und versuche die kleinen Dinge, jeden Tag zu sehen, zu spüren und zu lieben!  
 
Denn wenn ich dir genau eines sagen kann mein Sonnenschein, dann dass das Leben wunderschön ist, du bist großartig, mach dich nicht länger klein. 🌞✨💛 

LEBE!

Namasté, deine Lena ✨🙏💛 

@lena_buum

Denn wenn ich eines gelernt habe, dann dass einfach zu einfach wäre! ✨🙏💛

Wenn ich eines gelernt habe, dann dass das Leben nun einmal passiert. Mit all seinen Höhen und Tiefen, dass wir da durch müssen & dass jedes Päckchen etwas mit uns macht. Doch wenn ich auch etwas gelernt habe, dann dass wir selbst bestimmen, wie wir da durch gehen, wie wir unsere Tornados begrüßen und dass alles immer eine positive Seite hat. 

Die Entscheidungen, vor die uns das Leben stellt, sind manchmal schwieriger, als wir sie uns je ausgemalt haben. Sie schmerzen, sie machen uns Angst, sie lähmen uns und lassen uns nicht klar denken. Es sind manchmal Situationen, die sich ergeben, mit denen wir klar kommen müssen, aber nicht wissen wie. Wir stellen uns die Frage: woher bekomme ich die Antwort, wer nimmt mir meinen Schmerz, wer steht mir bei, wem vertraue ich mich an & wer nimmt mich in den Arm? 
Die Frage war da. Immer und immer wieder, doch weiß ich heute, die Liebe beginnt in mir. Meine Heilung beginnt in mir, meine Tornados besänftige ich, meinen Körper, meinen Geist & meine Seele bringe ich ins Gleichgewicht. Ich verbinde sie, ich verbinde alles, ICH BIN ALLES - alles was ich brauche!

Doch gibt es noch die „anderen“ Momente! Die Momente, die uns alles vergessen lassen & wo wir übersprudeln vor Glück! Die Momente, in denen wir in unserem höheren Selbst sind & das Leben lieben. In diesen Momenten sind wir glückselig & spüren Hoffnung & Positivität! Wir vertrauen, wir machen uns keine Gedanken darüber ob etwas gelingt oder nicht, nein wir vertrauen der Liebe und dem Leben! 
Die schönsten Momente in unserem Leben sind weit entfernt von Bewertungen, Tornados oder Negativität - hier ist alles möglich - hier ist das Leben wunderschön, so wundervoll! 

Drum versinke nicht in die schwierigen Seiten des Lebens, sondern lass uns das Vertrauen in die schönen Dinge legen. Vertrauen in uns selbst finden. Tue Dinge die du liebst, die dich leben lassen und die dich bei dir ankommen lassen. Halte fest an diesen Dingen, fühle sie in schwierigen Momenten. Denke dann daran, dass du hier bist, weil du schon mehr erlebt hast und gemeistert hast. Dass du alles schaffst und dass du niemals alleine bist. Finde Ruhe in dir, gönn dir Pausen, finde deinen Ort des Friedens. Einen Ort, der dir Kraft schenkt, der dich Liebe und Hoffnung fühlen lässt und an den du denkst, wenn das Leben mal wieder einfach nicht einfach ist! 

Drum lass uns gemeinsam für die Liebe sein, denn das Leben ist schön mein Sonnenschein! 🌞✨💛 

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

Du bist wunderschön, so wie du bist! ✨🙏💛

Ich stehe hier und schaue rüber auf die Gipfel, ich sehe sie, ich fühle sie, ich respektiere sie! Sie sind wunderschön, mit jeder Rundung, mit jeder schiefen Spitze und mit jeder Individualität! Es geht mal hoch und mal runter, links und rechts, durch Täler und über Stock und Stein. Jeder einzelne von ihnen ist anders und jeder ist auf seiner Art einzigartig, einzigartig schön! Die einen sind wild, die anderen eher ruhig. Die einen lassen dich aufleben, erleben und die anderen beängstigen dich. Manche sind voller Magie & manche eher unscheinbar. Die Einzigartigkeit ist es, was sie so wunderschön sein lässt. Das Matterhorn ist bekannt dafür, das seine Spitze schief und verbogen aussieht und doch ist es das, weswegen die Menschen ihn direkt erkennen, was ihn ausmacht, was sie an ihm lieben! 

Doch was erzähle ich hier über die Gipfel unserer Welt, wenn ich mit jedem einzelnen Satz doch uns Menschen meine. Ich meine dich, dich in deiner Einzigartigkeit. Du bist wunderschön, so wie du bist. Mit all deinen Höhen und Tiefen, mit all deinen Themen und Päckchen, mit all deinen Stimmungen und Veränderungen. Du bist du und das genau wegen diesen Dingen. Durch das Leben was dich formte, durch die Sorgen die dich ängstigen, durch deine happy moments die dich Glückselig stimmen und durch all deine Gedanken und Gefühle die dich leben lassen. 

Oft denken wir darüber nach, ob wir gut genug sind, ob wir ausreichen, für den Menschen der uns liebt oder den Job den wir machen. Sehen wir gut genug aus, um liebenswert zu sein und ist mein Charakter überhaupt okay so wie er ist. Ich sage dir, du bist genau richtig wie du bist - du bist perfekt, du bist wunderschön! 

Glaube an dich, liebe dich und schätze dich. Es gibt Menschen in deinem Leben, die lieben dich genau deshalb, weil du bist wie du bist! Du bist so wundervoll, du bist hier auf dieser Welt um dich und dein Leben zu schätzen und zu genießen und nicht um es in Frage zu stellen. Wer auch immer dir das Gefühl gegeben hat, gerade gibt oder geben wird, lasse los, lass es gehen und werde frei. Nichts und Niemand auf dieser Welt hat das Recht dazu. Du sollst wissen, dass das Leben immer für dich ist und dir Menschen aus einem ganz bestimmten Grund begegnen. Die einen werden dich lieben und schätzen, dich ehren und gerne mit dir Zeit verbringen. Sie schauen dich an und werden ein Gefühl von Glück, Freude, Liebe und Herzlichkeit spüren. Sie sind bei dir, weil du du bist! 

Und dann gibt es noch die Menschen, die nicht mit dir im Einklang sind, die dir das Gefühl geben, nicht du sein zu dürfen. Dass du nicht richtig bist, dass du nicht liebenswert bist. Sie werden dir deine Zeit und deine Kraft rauben, du wirst dich nicht gut fühlen und du wirst widerwillig mit ihnen Zeit verbringen, weil du denkst sie gehören zu deinem Leben. 

Doch die Wahrheit ist, es ist dein Leben, du hast die Wahl, du entscheidest wer du bist und wer dich dabei begleiten darf! Löse dich von Dingen & Menschen die dir nicht gut tun und liebe dafür die Menschen, die dich leben lassen! Komme wieder in den Einklang mit dir selbst und liebe dich und dein Leben! 

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass es das geilste Leben ist, wenn du ganz bei dir bist, in deinem wahren Sein! 
Denn du bist wunderschön, so wie du bist mein mein Sonnenschein! 🌞 

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

Das schönste Gefühl auf Erden, ist von dir begleitet zu werden! ✨🙏💛

Einer meiner wertvollsten Sätze ist, dass wir alles schaffen können, wenn wir nur fest genug an uns glauben! Mein Leben lang begleitet er mich schon und wird dies auch weiterhin tun, denn du sagtest ihn mir. Du warst es, der immer an mich glaubte und auch jetzt noch an mich glaubst. Du warst der, der mir das Gefühl gab, das wertvollste auf der Welt zu sein. Ein Gefühl, welches ich mein Leben lang in mir trage. Ein Gefühl, welches wertvoller ist, als es ein Wort je ausdrücken könnte. Ein einziger Satz, der das Leben eines kleinen Mädchens, in so vielen Hinsichten verändert. Ich wünsche dir nichts sehnlicher, als dass du diesen Menschen triffst. Diesen einen Menschen der dich belgeitet, dich beschützt und bei dir ist. Diesen einen Menschen, der dir jeden Tag aufs Neue sagt, wie wertvoll du bist und dass du alles schaffen kannst. Genau den einen Menschen, der immer und bedingungslos an dich glaubt. Dir Hoffnung schenkt, dich zum Lachen bringt und bei dem du sein kannst, wer du wirklich bist. Der Glaube dieses einen Menschen, kann so viel bewirken, so viel bewegen und so viel bedeuten. Der Glaube eines einzigen Menschen, dein Glaube, dass wofür du dich hältst, was du siehst, wenn du in den Spiegel schaust, ist das worauf es ankommt, ist das, was zählt! Es bedeutet alles, wie du dich selbst siehst, wie du an dich glaubst und wie du dich liebst. Also glaube bitte immer fest an dich, an deine Träume, an die Wunder des Universums und an das Gute auf Erden. Glaube fest daran, dass es diesen einen Menschen gibt, der immer an dich glaubt. Denn eines weiß ich ganz genau, er ist da, er begleitet dich überall, wo du auch immer bist. 
Denn du bist geliebt und beschützt, auf all deinen Wegen mein Sonnenschein. Drum denke immer daran, das Leben ist eines der schönsten, du bist niemals allein! 
Und nun stell ich dir die Frage, glaubst du an dich? Ich tue es, ich glaube fest an dich! 
 

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

Und während ich hier langlaufe und darüber nachdenke, wie dankbar ich bin, für alles, was ich habe, für das, was ich besitze und für meine Gesundheit, weiß ich auch, dass es andere Zeiten gab. Doch weiß ich heute, dass ich dankbar für diese Zeit bin. 
Das ich dankbar dafür bin, dass passiert ist was passiert ist. ✨🙏💛

Und auch weiß ich heute, dass manche Dinge aus einem bestimmten Grund passieren, wie sie passieren. Ich habe gelernt, zu akzeptieren, was war und zu akzeptieren, dass auch wenn wir sagen, alle Dinge passieren aus einem Grund, es Dinge gibt, wo wir nie den Grund verstehen werden. Wir werden nie wissen, warum genau das passiert ist, was uns zu diesem Menschen gemacht hat, der wir heute sind. Aber eines weiß ich genau, nämlich dass es was mit uns macht, wofür wir irgendwann dankbar sein können. Wenn wir es dankend annehmen, wenn wir es begutachten, wenn wir es da sein lassen und wenn wir es geschehen lassen, werden wir irgendwann dankbar für sein. Wir werden aus dieser Situation lernen, wir werden daraus etwas positives schöpfen, auch wenn die Situation alles andere als positiv ist. 

Oft höre ich, wie soll ich aus so einer Situation etwas positives schöpfen, daran ist nichts positiv und ja du hast recht. Aber es muss nicht die Situation sein, die positiv ist, es muss nicht das, was passiert ist, Positiv sein. Doch das, was du daraus ziehst, das, was du daraus lernst, das, was es mit dir macht, ist das, was es irgendwann positiv sein lässt. Wenn du daraus lernst, wenn du daraus wächst, wenn du daraus Kraft schöpfst, werden daraus Dinge entstehen, die so wundervoll sind. Wenn du mit deiner Trauer abgeschlossen hast, wenn du wirklich getrauert hast, wenn du so getrauert hast, wie es für dich richtig ist, dann wirst du einen Moment erleben, der wahnsinnig schön ist. 

Ich weiß, du wirst deine Trauer, Wochen, Monate oder vielleicht sogar Jahre mit dir rumschleppen und du wirst sie immer wieder spüren, wahrscheinlich sogar täglich und wirst denken warum ich, warum geht es mir so, wie es mir geht. Warum passiert mir das und du hast das Gefühl hilflos zu sein. Dein Leben scheint ungerecht zu sein. Du wirst denken, dein ganzes Leben ist ungerecht, ungerecht zu dir. Das Leben ist ungerecht, aufgrund einer Situation oder aufgrund einer Person und du wirst alles in Frage stellen. Doch wirst du wahrscheinlich nicht wissen, dass es deine nicht geheilten Wunden sind, die dich so denken lassen. Es sind die Gefühle, die du nicht zulässt, da zu sein, die dich klein halten, die dich nicht wachsen lassen, die dich nicht in deine völlige Fülle kommen lassen, die dich unterdrücken. Es ist dein Schicksal, welches du nicht annimmst. Du lässt nicht zu, dass all die Dinge, die Schmerzen, vor denen wir alle Angst haben, da sein dürfen. Du unterdrückst sie, du schiebst sie weg. Du löst deine inneren Blockaden nicht, du stellst dich ihnen nicht. Im Gegenteil, du versuchst irgendwie klarzukommen. Du redest dir selber ein, dass alles in Ordnung ist und akzeptiert das, was gerade ist, obwohl es alles andere sein sollte, als von dir zu akzeptiert werden, weil du nicht da bist, wo du sein solltest. Du bist nicht da, wo du dich wohlfühlst, du bist nicht da, wo du dich positiv fühlst, wo dein Leben ist und was dein Leben ist. Und was du bist.

Du musst raus gehen für dich, du musst für dich einstehen. Du musst dich lieben und dich ehren, so wie du es vor dem Altar, auch deinem Partner gegenüber schwörst, so solltest du es auch dir selbst schwören. Genau so solltest du “dich” lieben und ehren, du solltest deine Gefühle und dein Leben, lieben und ehren, du hast nur dieses eine. Es ist so kurz, ein Wimpernschlag und alles ändert sich. Und dann, was ist dann? Dann wird uns bewusst, dass wir unser Leben bisher ertrunken haben, in nicht zugelassenen Gefühlen wie Trauer, Wut, Verletzung und dass wir in der Vergangenheit gelebt haben. Und glaube mir, das ist es nicht wert! Dein Leben schenkt dir so viel liebe, so viel Freude, so viel Fülle, soviel Glückseligkeit, wenn wir nur genau hinschauen. Du musst es nur annehmen, die kleinen Dinge sehen und schätzen und nach vorne schauen. Wir sollten akzeptieren, was da ist in unserem Leben, auch wenn es alles andere als leicht ist, ich weiß das, ich fühle es mit dir. Doch glaub mir, es lohnt sich weiterzugehen, nach vorne zu sehen, rauszugehen. Sei dankbar für das, was du hast. Akzeptiere was passiert ist und lasse deine Gefühle zu. Lasse sie da sein, trauere für dich selbst, heile für dich selbst und erwache neu und werde zu einem ganz anderen Ich, zu deinem wahren Ich, zu deinem wahren Sein. Drum denke immer daran, dass Leben ist schön mein Sonnenschein. Drum lebe jetzt in Fülle und in dem Leben, indem du leben willst, du bist nicht allein.  

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

Als ich hier so sitze und über den See schaue, steigt ein Gefühl von Dankbarkeit in mir hinauf. Ein Gefühl, tief in meinem Herzen, welches mich fühlen lässt, wie schön das Leben ist. ✨🙏💛

Ich sitze also hier, genieße und bin ich einfach nur dankbar! Dankbar für mein Leben, dankbar für meine Gesundheit, meinen Wohlstand und meine Liebsten. 

Während ich hier sitze und auf den See schaue, denke ich an dich. Ich denke daran, dass du mir gezeigt hast, das Leben zu lieben, egal was passiert. Das ich sein kann wer ich bin, ohne darüber nachzudenken, was andere darüber denken. Und was es bedeutet, aus tiefsten Herzen Liebe zu verschenken.

Ich denke auch über das Leben nach und darüber wie schnell es vorbei sein kann. Darüber, wohin ich meine Gedanken, den ganzen lieben langen Tag lenke und womit ich meine Zeit verbringe. 
Und während ich über all diese Dinge nachdenke, merke ich, wie oft ich in den Gedanken bei gestern oder letzter Woche bin. Vielleicht bin ich aber auch bei morgen oder in einem Jahr. Was ich nur ganz sicher gerade merke ist, dass ich selten im hier und jetzt bin.

Wir genießen selten den Moment, das Hier und Jetzt. Doch ist es gerade das, was zählt. Es ist genau das, worauf es ankommt. 

Denn währenddessen ich hier sitze und genau darüber nachdenke, weiß ich, dass das Leben endlich ist! Das wir nur für ein kurzes Weilchen hier zu Gast sind und wir, all die wundervollen Momente in unserem Leben, noch viel intensiver genießen und schätzen sollten. 
Und genau in diesem Moment bin ich aus tiefsten Herzen dankbar. Dankbar dafür, dass ich das hier gerade sehen und fühlen kann. Das ich dies sehen und fühlen darf. 

Also während ich hier sitze und über den See schaue, wird mir klar, dass ich einfach nur dankbar für genau diesen Moment gerade bin und ich genau jetzt, an keinem anderen Ort sein möchte, als an dem ich jetzt gerade bin! 

Also stell auch du dir die Frage, bist du da wo du sein möchtest? 
Bist du für diesen Moment dankbar? 
Möchtest du hier ewig bleiben? 
Wenn deine Antwort ein ganz klares NEIN ist, dann geh da raus, für genau diesen einen Moment – für deinen Moment und ändere es!

Sei mutig und stark, steh für dich ein! 
Denn der einzige Mensch der dein Leben leben und lieben muss, bist du! 
Du darfst glücklich sein, du darfst fröhlich sein! 
Du darfst lieben, Spaß haben und feiern, bis sich die Balken biegen! 
Denn nur du fühlst, was du fühlst!
Nur du weißt, was du schon durchgemacht hast!
Und  nur du lebst dein Leben! 

Also denke immer daran, in jedem noch so kleinen Moment, das Leben ist einzigartig  und wunderschön mein Sonnenschein. Also liebe es, sei dankbar und feier dein Leben, als wäre es eine einzige Party! 🌞 

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

Denn als ich begann, zu akzeptieren was war, fing das Leben an leichter zu werden! ✨🙏💛

{Und während ich den Weg hier entlanglaufe, wird mir klar, es war nicht mein Rucksack, welchen es galt zu tragen. Ich gehe hier lang, streichle die Kühe, kann den Wald riechen und spüre, wie nun alles in Einklang ist. Im Einklang mit der Natur, mit mir und mit der Vergangenheit!} 

Oft machen wir uns verantwortlich für etwas, was in der Vergangenheit geschehen ist. Wir denken darüber nach, wie es dazu kommen konnte und was wir hätten, anders machen können. Wir möchten in Harmonie und Liebe leben, doch manchmal ist es alles andere als das. Doch ich sage dir, das liegt nicht an dir, tu dir das nicht an.  Es ist nicht dein Rucksack, der schwer wie Blei ist. 

Wir versinken im Selbstmitleid, in der Trauer und vielleicht sogar im Hass und tragen diesen Rucksack von Berg zu Berg. Doch ist es nur unser verletzt sein, was uns dazu bringt, was uns nicht wahrhaftig leben lässt. Doch ich möchte, dass du weißt, das es weiter geht. Das es besser wird und dass du nicht alleine bist.  

Ich weiß es ist schwierig, wieder nach vorne zu sehen, nachdem deine Welt einmal zerstört war, nachdem dir alles genommen wurde, nachdem du so viel mitgemacht hast.  Aber ich sage dir, die Akzeptanz, dass etwas passiert ist und nicht mehr geändert werden kann, ist der Schlüssel zurück in ein sonniges Leben. 

Egal wie oft du es auch versuchen möchtest, die Vergangenheit ist nicht mehr zu ändern - gesagtes ist gesagt, getan ist getan und vergangen ist vergangen! - Also versuch die Vergangenheit mit Dankbarkeit zu akzeptieren. Versuche die Situation, aus deiner heutigen Sicht zu betrachten und schaue, ob sie anders aussieht. Und schau, ob du bereit bist, einfach nur zu akzeptieren, zu vergeben und loszulassen. Und genau das ist der Moment, wo du den Rucksack abstellst und stehen lässt. 

Ich kann dir nicht versprechen, dass es nicht mehr schmerzen wird. Ich kann dir nicht versichern, dass du nie wieder drüber nachdenken wirst, ganz im Gegenteil. Doch eines, das weiß ich ganz sicher, es geht wieder Bergauf. Ich weiß, es kommen sonnige Zeiten und ich weiß, du wirst irgendwann dran denken können, ohne eine Träne zu vergießen. 

{Denn ich bin da und halte deine Hand, ich gehe mit dir, ein Leben lang!} 

Drum gehe nun den Weg mit mir, entlang der Kühe, der Wälder und der Bäche und vertraue auf den Ruf des Waldes.  

Vertraue darauf, dass alles gut wird und dass sich alles fügt. Denn bedenke, es ist nicht dein Rucksack, den es zu tragen gilt.  

Und eines, was ich dir noch sagen mag, das Leben ist schön mein Sonnenschein, denke daran und das jeden Tag!🌞
 

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

& weißt du, es ist okay, wenn du Angst hast! ✨🙏💛

Ich weiß du hast Angst. Angst nicht zu wissen, wie es weiter geht. Angst nicht zu wissen, ob es jemals wieder so wird, wie es einmal war. Angst davor, nie wieder Kind sein zu dürfen, dich nirgendwo anlehnen zu können & immer stark sein zu müssen. 

Doch eines möchte ich dir sagen, all das ist okay. All das sind deine Gefühle, die du zeigen darfst, die da sein dürfen. Denn du hast genauso das Recht, hier zu sein. Du hast das Recht darauf, dass es sich auch einmal nur um dich drehen darf. Denn es ist okay, wenn du Angst hast. Angst davor, du selbst sein zu dürfen.  

[Es ist die Angst, die uns klein hält. Die uns davon abhält, auszubrechen, davor der Mensch zu sein, der wir sein wollen. Das Leben zu leben, wovon wir träumen. Die Dinge zu sagen, die wir denken & dort Grenzen zu setzten, wo unbedingt welche benötigt werden.] 

& weißt du, auch das ist okay. Denn es ist normal Angst zu haben. Es ist das Natürlichste auf der Welt. Dein Instinkt möchte dich schützen, dich vor dem Bösen bewahren & dich dadurch in Sicherheit wissen.  

Doch in deiner Angst, wirst du nicht weiterkommen. Du wirst nicht das Leben leben, welches du dir wünscht. Du wirst nicht, für die Dinge einstehen, die du liebst. & du wirst verdammt nochmal, nicht der Mensch sein, der du wahrhaftig bist! 

 
Ebenso wenig wirst du die Grenzen setzten, die du brauchst. & glaube mir, du brauchst sie!  
Aber gerade das, ist okay. Es ist okay, nein zu sagen, wenn einer deiner Liebsten Hilfe braucht. Denn manchmal sind wir es selbst, die Angst haben & Hilfe brauchen.  Du kannst für sie da sein & ihnen mit Rat zur Seite stehen, doch du kannst sie nicht retten.  
Du musst verstehen, du kannst nicht die ganze Welt retten - auch wenn wir das gerne möchten - welch ein schöner Gedanke!  

Wir können ausschließlich dazu beitragen, dass die Welt ein besserer Ort wird. & das tun wir, indem wir anfangen, auf uns selbst zu schauen. Indem wir darauf achten, uns selbst zu lieben & wir dadurch im Einklang mit uns selbst sind. Denn genau dann, können wir mit Liebe & Hoffnung durch unser Leben gehen.  

- Aham Prema - [ich bin Liebe] 

& ja ich weiß, es ist hart. Es ist extrem hart & nicht immer möglich. Doch wie möchtest du für deine Liebsten da sein, wenn du selbst nicht kannst? Wenn du dich selbst nicht liebst?
Es ist oft ein harter Weg & nicht immer einfach. Es werden Tränen fließen, es werden Kontakte brechen & manchmal wird es ziemlich einsam um dich sein. Doch glaube mir, auch das ist okay. Denn du wirst freier sein. Du wirst leben & lieben. Du wirst daraus wachsen & Kraft schöpfen. & irgendwann wirst du etwas Positives darin finden.  
Denn alles passiert aus einem bestimmten Grund, alles passiert für dich! 

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass das Leben schön ist mein Sonnenschein, denke nur immer daran! 🌞

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

& dann versuche ich meine Gedanken zu sortieren, immer wieder. ✨🙏💛

Ich sortiere & sortiere & merke dann auf einmal, dass ich überhaupt nicht weiß, was ich sortieren will. Während wir ständig im Gedankenkarussell stecken, ob wir etwas richtig machen & ob es den anderen gefallen könnte, vergessen wir völlig das es ausschließlich einem gefallen muss - nämlich uns selbst! 

Immer wieder schauen wir, was gut ankommt, was gut ausschaut & was die meisten likes bekommt. Wir wollen Zuspruch, wir wollen Anerkennung & wir wollen gemocht werden. 

Wir gehen jedem “Übel” - welches meiner Meinung nach, immer im Auge des Betrachters liegt, was wir überhaupt als “Übel” bezeichnen – aus dem Weg, um bloß in Harmonie & Frieden zu leben. 

Wir machen meisten nur die Dinge, die von uns erwartet werden & welche nach Außen hin gut aussehen. Wir wollen gefallen & wollen, dass über uns positiv geredet wird.

Wir gehen den Weg des geringsten Widerstandes, damit nichts schief gehen kann. Wir folgen immer dem “richtigen” Weg – auch hier das Auge des Betrachters – damit es ja gut ausschaut, wenn jemand fragt, was du gelernt hast oder Jobtechnisch machst. Stimmt, wie sehe das denn auch bloß aus, wenn du sagen würdest - ich lebe gerade das geilste Leben überhaupt, bereise die Welt & haue mein Geld auf den Kopf & weißt du wieso, weil ich es mega finde – Oh ja, das wäre eine ziemliche Blamage, haste recht! 

Weißt du, wir machen alle diese Dinge für Menschen, die eine kurze, für dich eigentlich relativ unwichtige, Meinung haben & vergessen hier das aller größte, nämlich uns. Das was für uns wichtig ist.

Während wir den Regeln des “normalen” Lebens folgen, sollte wir viel öfters - wenn nicht sogar immer – genau das tun, was wir lieben. So sein, wie wir wirklich sind & unsere Meinung sagen, auch wenn sie nicht immer schön ist. 

Denn die große Frage hier ist die, bist du wirklich du & lebst du wirklich dein Leben, wenn du es eigentlich so lebst, wie andere es von dir verlangen?
Bist du wirklich du, wenn du eigentlich immer nur so bist, wie dich andere gerne hätten?
& sagst du wirklich deine wahre & ehrliche Meinung, wenn du eigentlich der Meinung bist, das andere dich verurteilen oder dir böse sind, wenn du einmal etwas sagst, was nicht ihren Vorstellungen entspricht? 
Meiner Meinung nach ist die Antwort auf all die Fragen - NEIN! -

Doch was wäre, wenn du all dies tun würdest? Was würde passieren, wenn du einfach nur du wärst? Ich sage es dir, es würde wundervoll werden. Du würdest im Einklang mit dir selbst sein. Du würdest wieder völlig bei dir ankommen - glücklich sein, positiv durch das Leben gehen & verstehen, dass du alles schaffen kannst.

Denn das kannst du, wenn du dich von den Menschen löst, die dir deinen Glauben rauben. Von denen die dich klein halten. Von denen die dich nicht in dem Licht sehen, welches du eigentlich bist!

Scheine mein Sonnenschein, scheine so hell du kannst. Finde dein Licht & versetze Berge mit deinem Glauben an dich, an dein Leben & an dein Sein!
Denn du bist so schöpferisch, so kraftvoll, so wundervoll – wenn du endlich erkennst, wer du wirklich bist, wenn du dich nicht klein machen lässt!

Denn denke daran, es ist nur das Ungewisse, was die Menschen “bedrohlich” finden. Das Neue, was sie “komisch” finden & das, was nicht in die Norm passt, was sie “anders” finden – doch nur weil die anderen Menschen es so sehen, heißt es nicht, dass es deine Realität ist – dass es “die” Realität ist. Es ist eine von vielen Realitäten, welche immer im Auge des Betrachters liegt. 
Denn jede Realität ist auf Ihre weise wunderschön - drum lasst uns friedlich miteinander sein – jedem das seine leben & lieben & lasst es uns nicht verurteilen. 

Denn denke immer daran, das Leben ist für
 jeden so schön, wie er es lebt mein Sonnenschein – drum lebt euer Leben in eurem höchsten Sein! 🌞

Namasté, deine Lena✨🙏💛

@lena_buum

Begib dich an Orte, die dich leben lassen ✨🙏💛

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Begib dich an Orte, die dich leben lassen - an die Orte, die dir das Gefühl geben, alles ist genau richtig, wie es ist - die dich spüren lassen, dass die Welt ein so wundervoller Ort ist & wir alle in Harmonie & Liebe leben. 

Begib dich an die Orte, die dir guttun, an denen du dich völlig angekommen & bei dir selbst fühlst. Die dein Herz, beim reinen Anblick, hüpfen lassen!

Denn genau dann weißt du, hier bin ich „Ich“ - hier bin ich richtig - hier bin ich Zuhaus!  

Denn wie du weißt, dass Leben ist schön mein Sonnenschein - drum geh daraus, die Welt wartet nur darauf, dass du sie bereist! 🌞

Namasté, deine Lena ✨🙏💛

@lena_buum

Die Zeit heilt alle Wunden ✨🙏💛

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Man sagt immer, die Zeit heilt alle Wunden. Doch es ist nicht die Zeit die deine Wunden heilt, sondern das bist einzig & allein du!

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Es gibt Momente im Leben, die reißen dich völlig aus der Bahn. Es sind die Momente, in denen du innerhalb von Sekunden, deinen Herzschlag so laut hörst, als ob dir das Herz gleich aus der Brust springt. Momente, die deinen Atem stoppen lassen – die Welt wird auf einmal so leise, sodass du eine Feder fallen hören könntest - Momente, die dein komplettes Leben mit einem Wimpernschlag auf links drehen & gefühlt, weißt du schon in dieser einen Sekunde, nichts wird mehr, wie es vorher war!

Doch glaube mir, wenn ich dir sage, das wird es. Es kommt eine bessere Zeit, alles wird wieder gut & du wirst wieder leben können. 

Wird der Weg hart? - Ja, verdammt!

Wirst du diesen Moment vergessen? - Nein, niemals!

Doch wirst du wieder glücklich? - Ja & es wird großartig!

Denn weißt du mein Sonnenschein, du bist nicht alleine. Du bist begleitet & beschützt. Du bist verbunden, immer & zu jeder Zeit - mit deinem Krafttier, mit deinem höheren Ich, mit deinem Seelengeist.

Du wirst aus dieser Zeit Kraft schöpfen. Du wirst daraus lernen & du wirst daraus, irgendwann, etwas positives schöpfen. Du wirst lernen, dich mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Du wirst lernen, auf was es wirklich ankommt. & du wirst sehen, dass das Leben von dir nichts böses möchte - alles hat einen Grund, auch wenn wir den nicht sofort sehen! 

Du wirst in solch einer Zeit dich vollkommen mit dir selbst beschäftigen, du wirst bei dir ankommen, in dich hören & merken, das Einzige was zählt, bin jetzt ich! 

Nimm dir die Zeit, höre einmal nur auf dich & lerne wieder zu leben! 

Lerne das Leben neu zu lieben!

Beschäftige dich mit dir, mit deiner Situation & vertraue darauf, dass sich alles fügt. 

Das dein Weg “dich” findet & dass das Universum immer für dich handelt, nie gegen dich!

Achte auf die Zeichen, welche dir das Universum schickt, auf die Menschen, die deinen Weg kreuzen & auf die Wunder, die sich auf einmal zeigen!

Diese Wunder, diese Menschen sind alle für dich, greife zu & nimm sie an. & glaube fest daran, dass sich alles zum Guten wendet. Auch wenn die Situation gerade eine andere ist!

Denn du entscheidest alleine, was du daraus machst. Du entscheidest, ob & wie du das Leben wieder lieben möchtest!

Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass das Leben wundervoll ist mein Sonnenschein, glaube nur fest genug daran!

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Ich bin da für dich, ich beschütze dich & ich halte dich!

Namasté, deine Lena ✨🙏💛

@lena_buum

Es ist okay!✨🙏💛

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Es ist okay, wenn du im Innern verletzt bist & dich selbst vielleicht gerade vergisst!  
  
Es ist okay, wenn du gerade nicht du selbst sein kannst & dadurch gehst du auf Distanz! 
  
Es ist okay, wenn alles gerade schwer ist & du denkst, alles ist Mist! 
  
Es ist okay, wenn du gerade nicht weiter weißt & dich alles zerreißt!  
  
& auch ist es okay, wenn dich Zweifel plagen & du Angst hast zu versagen!  
  
Das ist alles normal, jeder Mensch kennt es - doch du hast die Wahl, du hast dein Steuer in der Hand, du lenkst es! 
  
Gebe nicht auf & glaube an dich! Nimm dir die Zeit & werde wieder glücklich!  
  
Sei achtsam mit dir & höre auf dein Herz - denn wenn ich eins weiß, das größte Leiden, ist unser innerer Schmerz!  
  
Hab keine Angst, alles wird gut - ich nehm dich an die Hand & schenke dir meinen Mut!  
  
Ich leihe ihn dir aus, drum gebe auf ihn acht & gib ihn mir wieder, wenn du angekommen bist, tief in deiner Schöpferkraft!  
  
  
Ich bin da für dich, denke immer daran - denn das Leben ist schön, sagte mir einst ein alter Mann!🌞 

Namasté, deine Lena ✨🙏💛

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#seelenreise #diebutzevollglück #achtsam #spiritual #esistokay #authentizität #leben #meditationtime #affirmations #spirituallifecoach #spiritualtalk #daslebenistschön #omshanti #yoga #namaste

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@lena_buum

Was ich dir wünsche mein Sonnenschein!✨🙏💛 

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& weißt du, eines Tages sitzt du hier, denkst über das Leben nach. Du stellst dir die Frage, war es das wert? War mein Weg so wie ich ihn mir vorgestellt habe & bin ich für meine Träume los gegangen? Verdammt ich hoffe, dass deine Antwort “JA” ist. Das du für dich losgegangen bist, dass du geliebt, gelebt & gelacht hast. & das du deine Träume gelebt hast!                            

Ich wünsche dir, dass du Fehler machst – die geilsten Fehler deines Lebens - & das du aus ihnen lernst. Ich wünsche mir für dich, dass du wahre liebe erfahren hast & noch heute, jemand an deiner Seite ist, der dich wahrhaftig liebt – so wie du bist! Mit allen Ecken & Kanten, mit allen Macken & diese liebt. Der dich beschützt & behütet & deine Hand hält, wenn du sie brauchst! 

Ich wünsche dir, Geborgenheit in schwierigen Zeiten & ich wünsche dir Zuversicht, dass alles gut wird. Ich wünsche mir, dass dir gesagt worden ist, dass du alles schaffen kannst – dass du großartig bist & dass das Leben voller Wunder ist!

Ich hoffe du hast gelernt, auf dich achtzugeben & deine Meinung zu vertreten. Ich wünsche mir für dich, ein bedingungsloses, freies Leben – das du auf Entdeckungstour, raus in die Welt, gegangen bist. Ich möchte, dass du dich & das Leben feierst – das du da raus gehst, singst, tanzt & strahlst vor Glück!                        

Ich wünsche mir, dass du am Ende deines Lebens dort sitzt & sagst, es war nicht immer leicht – aber es war geil! & ja, ich weiß, das Leben ist nicht immer leicht, doch glaub mir, auch diese Momente vergehen. Du wirst aus Ihnen Kraft ziehen, du wirst Dinge danach aus einer neuen Perspektive betrachten & wirst auch, aus den dunkelsten Zeiten, einen Funken Hoffnung schöpfen.                     

& während du jetzt darüber nachdenkst, wie dein Leben bisher verlief, denke an die wundervollen Menschen in deinem Leben. Bedanke dich. Bedanke dich bei all diesen zauberhaften Menschen, die dich begleiten! Denke an die Wunder, die dich bislang erreicht haben. An deine Wünsche, die bisher in Erfüllung gegangen sind & an all die Moment, die du geschafft hast, obwohl vielleicht keiner an dich geglaubt hat. Du bist so großartig, so schöpferisch, so wundervoll, vergiss das nicht!                

Ich wünsche dir, dass du sowohl die Sonnenseiten des Lebens, als auch die Schattenseiten dankend annimmst. Das du sie da sein lässt, sie betrachtest, dich bedankst und sie wieder gehen lässt. Denn wenn ich eines gelernt habe, dann das es ohne den Regen, keinen Regenbogen geben kann! Du wirst wachsen, du wirst lieben & du wirst leben – glaube nur fest an dich!  

Denn wenn ich dir eines mit auf dem Weg geben kann, das Leben ist schön mein Sonnenschein, denke nur immer daran!  

Namasté, deine Lena ✨🙏💛 

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@lena_buum 

Spiele nicht happy life, sondern lebe dein happy life!✨🙏💛

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Positiv zu denken, bedeutet nicht ständig „happy life“ zu spielen & nichts negatives zuzulassen. Es deutet lediglich aus etwas negativem, etwas positives zu ziehen! Das Leben nicht schwarz zu malen & weiter an das schöne im Leben zu glauben. Auch wenn du es nicht immer direkt siehst, es zeigt sich dann, wenn du es am meisten brauchst.
Fühle es - lebe es - feier es! 
Das Leben ist viel zu schön um den Kopf in den Sand zu stecken - denn weißt du, das Leben ist schön mein Sonnenschein - drum lebe dein Leben, darum geht es, einzig & allein! 

Namasté, deine Lena ✨🙏💛

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#seelenreise #diebutzevollglück #achtsam #spiritual #happylife #authentizität #leben #meditationtime #affirmations #spirituallifecoach #spiritualtalk #daslebenistschön #omshanti #yoga #namaste

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@lena_buum

Auf dem Gipfel deines Lebens ✨🙏💛

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& da stehst du plötzlich, vor einem riesigen Gipfel - dem Gipfel deines Lebens. Alles scheint unwirklich & unnahbar. Alles scheint so weit weg & macht dir Angst. Es imponiert dir, wie mächtig er da steht - wie wahnsinnig schön er strahlt & wie faszinierend es ist, zu wissen, er gehört zu dir - er ist dein! 

Du kannst die Schilder lesen & die Wege befolgen, die dir auf der Karte genannt werden. Doch ob es deine Wege sind, mag ich sehr zu bezweifeln. Den Gipfel deines Lebens wirst du nur über deinen eigenen Weg erklimmen. 

Du wirst unbekannte Wege erforschen, du wirst spaß haben. Du wirst glücklich sein, über die Menschen die dir auf diesen Wege begegnen werden. Du wirst lachen, aber du wirst auch weinen. 

Du wirst kämpfen müssen, aber auch dadurch zu dir finden werden. Du wirst über Felsen klettern müssen, die dir auf den ersten Blick, unmöglich zu überqueren erscheinen. Doch wenn du es geschafft hast, strahlst du - in etwa so wie dein Gipfel!

Die letzten Meter werden die schönsten sein, denn von hier oben, siehst du es - DEIN LEBEN! Du wirst stolz sein auf dich, du wirst dich feiern. 

Du wirst dich an deinen Weg erinnern & lächeln. Du wirst daran zurück denken, wie unwichtig es war, wie du aussahst oder wer an dich geglaubt hat. Einzig & allein wirst du an dich schönen Momente denken.

Du wirst merken, das jeder Schritt ein neues Wunder offenbarte & das der Weg, immer dein Ziel war. Das du Glückselig bist, das du wahrhaftig zu dir gefunden hast, das du weißt, worauf es in deinem Leben angekommen ist - nämlich auf dich!

Hier oben interessiert es keinen wie du heißt, was für einen Titel du in deinem Leben getragen hast oder wie viel Geld du besessen hast - hier oben geht es rein um dich, um dein Sein, um der Mensch der du wirklich bist! 

Also stiefel los, deine Freiheit wartet auf dem Gipfel deines Lebens auf dich! 

Schnapp sie dir - es lohnt sich! 

Denn du weißt, das Leben ist schön mein Sonnenschein & hier oben ist es nicht nur der Schein. Hier oben kannst du wahrhaftig & ausschließlich nur du selbst sein!  🌞

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Namasté, deine Lena

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@lena_buum

Auf der Suche nach mir selbst, machte ich die schönsten Begegnungen ✨🙏💛

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Ich traf die wundervollsten Menschen, welche mich begleiteten, meine Hand hielten & für mich da waren, wenn ich mal nicht weiter wusste. Ich entdeckte wunderschöne Orte, die mich zur Ruhe brachten, die mich aufatmen & mich ganz „ich“ sein ließen. Ich kam an bei mir, bei meinem inneren Kind, bei meinem Selbst & mit wurde klar, ich bin wahrhaftig angekommen – hier möchte ich bleiben – hier lebe, liebe & feiere ich mich & mein Leben! 

Mir offenbarten sich die schönsten Wunder & meine Träume erfüllten sich! Ich gelang zu Erkenntnissen, die mir zeigten, worauf es wirklich ankommt im Leben – nämlich nur darauf, dass „ich“ glücklich bin! Das es mein Leben ist & das es „jetzt“ an der Zeit ist, „mein“ Leben zu leben – so wie es mir gefällt. Für meine Träume los zu gehen, für mich einzustehen & frei zu sein!

Als ich begriff, dass es nur darauf ankommt, mir selbst zu gefallen, begann ich zu leben! 
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Ich begann damit, frei zu sein von Beurteilungen!

Ich begann damit, meine Gefühl da sein zu lassen & sie zeigen zu dürfen!

Ich begann damit, ich selbst zu sein!

& vor allem begann ich damit, mich an die erste Stelle zu stellen! 
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Es ist wichtig zu verstehen, dass du dich selbst so lieben darfst, als wärst du die Liebe deines Lebens. Behüte & beschütze dich, wie du es auch bei deinen liebsten machst. Sei da für dich, höre auf dich & deinen Körper & tue nur die Dinge, die dir gut tun. Du hast es selbst in der Hand, was du zulässt – an dich heranlässt & wo du eine, deine Grenze setzt. 

& genau in diesem Moment – stehst du für dich ein. Du stehst für dich & deine Träume ein, für dein Wohl, für deine Bedürfnisse & dafür, was du gerade brauchst oder eben auch nicht.

Auf der Suche nach uns selbst zu sein, bedeutet nicht, alles andere außer acht zu lassen. Es bedeutet nur, sich selbst an die erste Stelle zu stellen! Also gehe daraus & finde dich. Liebe dich & schätze dich. Sei da für dich & zeige dich – du bist es dir Wert – du bist wundervoll, vergiss das nicht!

Doch eines sage ich dir, wie jedesmal – du entscheidest, wie du dein Leben gestaltest- du hast die Wahl. 

Aber denke immer daran, du bist nicht allein, drum lebe dein Leben, es ist schön mein Sonnenschein 🌞

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@lena_buum

& hier sitze ich nun - my happy place ✨🙏💛

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& weißt du, genau das ist es, worauf es ankommt. Auf kein Geld der Welt, auf keinen Reichtum & keinen Titel - es kommt nur darauf an, dass du glücklich bist, wo du gerade bist! 

Oft streben wir Dinge an, welche uns im Außen gut aussehen lassen. Wir möchten höher, schneller, weiter. Wir möchten Vermögend sein, wir möchten uns alles kaufen können & möchte sagen können, ich bin Leiterin von & zu. Doch sind wir mal ehrlich, ist es das, was uns glücklich macht? 

Sind es nicht vielmehr die Dinge, die wir aus Leidenschaft & Hingabe tun, die uns wahrhaftig erfüllen. Die uns Mut geben, weiter zu machen - die uns stärken, Schritt für Schritt - die uns wirklich leben lassen!

Wenn du mich fragst, sind es die Dinge, die wir aus Liebe tun, die uns völlig aufleben lassen. 

Dinge die uns berühren, die wir fühlen, wobei wir strahlen, wenn wir sie tun - das ist es, was das Leben ausmacht.

Wir stressen uns im Alltag viel zu sehr mit Dingen, die wir eigentlich überhaupt nicht tun wollen. 

Wie oft gehen wir zur Arbeit & würden lieber unserer Leidenschaft folgen - wir oft, treffen wir uns mit Freunden, obwohl wir gerade lieber auf der Couch ein Buch lesen würden - wie oft sagen wir die einen Dinge & meinen etwas völlig anderes. & wie oft, verdammt nochmal, sitzen wir zuhause rum & würden viel lieber ans Meer fahren? 

Sag mir, warum tun wir dies - ich sage dir, weil wir nach den falschen Dingen streben. Wir streben nach Anerkennung - danach nichts falsch machen zu wollen & immer im richtigen Licht zu stehen - wir wollen alle eigentlich im Mittelpunkt stehen & hören wie toll wir etwas gemacht haben - wie weit wir es gebracht haben & was für ein wahnsinnig tolles Leben wir haben. Doch letztens Endes, bringt uns das nicht weiter zu uns, es lässt uns auch nicht strahlen, sondern raubt uns völlig aus. Irgendwann zerbrechen wir an diesem Schein - das ist es nicht, für was wir gemacht sind. Wir sind dafür da, um zu lieben, zu lachen & Spaß zu haben. Das Leben zu genießen & Träume wahr werden zu lassen. 

Drum geh raus, finde deinen happy place & lebe deinen Traum. Du musst kein Ziel hinterherlaufen, welches dich nicht erfüllt, sondern nur gut aussehen lässt. Du solltest deinem Ruf folgen & aus Liebe handeln. Das Leben ist nämlich zu kurz, um nur auf die Rente zu warten & das Leben dann erst genießen zu wollen. 

Was bringt dir etliches Geld & irgendein Titel, wenn du unglücklich bist?

Lass dich nicht weiter stressen, sondern LEBE!

Also:

Tue was du liebst & zeig „es“ der Welt! 

Fühle was du brauchst & zeig „dich“ der Welt! 

Handle aus Leidenschaft & sehe was die Welt „dir“ zurück gibt! 

Drum lebe was dich erfüllt & „liebe“ die Welt! 

Denn denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein 🌞  

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@lena_buum

I love these things, about i‘m thinking✨🙏💛

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Ich gehe durch die Straßen & schaue mir die Menschen an. Ich sehe sie, ich fühle sie & ich weiß, sie denken im Inneren alle das gleiche - hab ich alles richtig gemacht, bin ich gut so wie ich bin, lieben mich meine liebsten, so wie ich bin & müsste ich nicht mal wieder abnehmen?! Ich sollte mal wieder die Familie besuchen & vielleicht eine Veränderung an mir vornehmen. Mache ich meinen Job gut oder sollte ich diesen vielleicht wechseln?! & was denkt der mir nun entgegenkommt von mir, sagt er mir wohl „Hallo“? 

All diese Fragen, all dieses Gedanken, all diese Gefühle tragen dazu bei, dass wir uns den ganzen Tag in Frage stellen. Uns, unser Sein, unsere Ausstrahlung & unsere Persönlichkeit. Wir glauben nicht wahrhaftig an uns. Wir glauben nicht daran, dass wir wundervoll sind - nicht daran, das wir geliebt sind! Dabei sind wir das in jeder noch so kleinen Sekunde. Wir sind geliebt & beschützt. Wir sind wundervoll - so wie wir sind. Wir sind jetzt einzigartig & wunderschön! 

Doch jetzt stell dir einmal vor, du würdest diese ganzen Gedanken „für dich“ denken. Du würdest dich wundervoll & liebenswert finden. Du würdest dich wahrhaftig lieben & an dich glauben. Du würdest die Menschen, die dir entgegenkommen, ein Lächeln schenken & sie liebevoll begrüßen - was meinst du, wie sich dein Leben verändert. Du würdest deine Liebsten bitten, „dich“ zu besuchen & sie einfach fragen, was sie an „dir“ lieben - es ist großartig, sage ich dir! Ich liebe es so zu denken. Es gibt für mich keine schönere Lebenseinstellung, als positiv durch den Tag zu gehen & meine Gedanken auf das Gute in allem zu lenken. 

& weißt du, man hat immer die Wahl. Man hat die Wahl wie man seinen Tag gestaltet - positiv oder negativ, du entscheidest. Drum denke das nächste Mal daran, so wie du im Inneren über dich, deinen Körper & dein Leben denkst, so strahlst du es such nach außen aus. Glaub mir, es wird dir wundervolles widerfahren, sobald du an das Schöne im Leben glaubst. Denn bedenke immer mein Sonnenschein, das Leben ist schön! Du musst es nur positiv leben! 🌞

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@lena_buum

Think positiv & you can move the mountains✨🙏💛

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Das ist es, was meine Spiritualität für mich ausmacht. Positiv denken & wissen, dass es einen Unterscheid in der Welt macht – dass es genau DEN Unterschied in MEINER Welt macht!

Das Leben aus einer anderen, überaus positiven, Perspektive zu sehen, obwohl die Aussichten nicht immer Wolkenfrei scheinen, ist etwas so Leichtes, etwas so Schönes! Zu wissen, dass in allem negativen, etwas positives steckt – Das ist es, worauf es ankommt in meinem Leben. Darauf zu vertrauen, dass ich genau das anziehe, worauf ich meine Aufmerksamkeit lenke – was eine aufregende Lebenseinstellung dies doch ist!    

Es ist die Verbindung zu mir selbst, zu meinem höheren ich – zu meinem inneren Kind – zu dir! Ich weiß genau, dass ich immer beschützt & begleitet bin – ich bin nie allein! Das Gefühl von, du bist bei mir, lässt mich in meiner Spiritualität nur noch mehr wachsen & trägt dazu bei, dass ich genau meinen Weg gehe & an mich glaube! Es ist ein wahnsinnig tolles & unheimlich inspirierendes Gefühl zu wissen, man ist nicht alleine – niemals! Dein Krafttier, dein Engel – dein Beschützer, dein Begleiter- dein Gott, dein Universum – dein höheres selbst oder dein inneres Kind – egal was es davon sein mag, es gibt dir ein Gefühl von Sicherheit & von Geborgenheit, wenn du dies im hier & jetzt einmal verloren hast. Du weißt genau, du kannst dich immer mit ihnen verbinden & sie zeigen dir wieder dein Licht, deinen Weg, dein Ich!✨

Es ist die Sache meiner Glaubenssätze - es ist das, an was ich wahrhaftig glaube! Ich entscheide selbst, was ich letzten Endes in mein Leben ziehe. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir mit dem Gesetzt der Anziehungskraft, zu jederzeit verbunden sind & sobald wir dies verstanden haben, wir wieder völlig in unser Urvertrauen gelangen & gemeinsam dazu beitragen können, unser eigenes Leben, so wie das unserer Mitmenschen, zu einem besseren zu gestalten.

In meinen Augen gibt es so etwas wie Zufälle nicht – es passiert immer alles, aus einem ganz bestimmten Grund. Auch wenn wir diesen nicht direkt zu Anfang wissen, manchmal wird er uns erst nach allen Geschehnissen offenbart, vertraue ich darauf, dass es diesen Grund gibt! 

Ein alter Mann sagte Mal einen Satz zu mir, nachdem wir uns über das Leben & die Arbeit unterhalten hatten - darüber wie nervig das ein oder andere ist & wie schnell das Leben an uns vorbeizieht: -> “Das Leben ist so schön mein Sonnenschein!”<-

Bis heute ist dieser Satz, einer meiner schönsten Erinnerungen – einer meiner wundervollsten Affirmationen, einer meiner Lebenseinstellungen - Ich bin mir sicher, dass dieser Mann, nicht aus irgendeinem Zufall in mein Leben kam. Dieser kleine Satz, hatte so viel Wirkung - 

Das sind meine Gründe, weshalb ich nun daraus gehe mein Sonnenschein & dieses wunderschöne Leben lebe! Tust du es auch? 🌼☀️🫶

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@lena_buum

 its feels like flying ✨🙏💛

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Es ist das Gefühl vom fliegen, davon frei zu sein - frei von anderen Meinungen, frei von Beurteilungen & frei davon zu sein, für andere zu Leben. Ein Gefühl von Freiheit, in deinen eigenen Gedanken sein zu dürfen & niemand mischt sich ein. Ein Gefühl vom träumen - ein Gefühl von fliegen! 
Lasse dich tragen vom Wind, dahin wohin das Universum dich auch immer tragen mag. Nimm es dankend an & hinterfrage es nicht. Lass dir vom Wind deinen Weg zeigen & fliege mit ihm davon!

Es ist das Gefühl vom Leben - vom wahrhaftigen sein - ein Gefühl von Schwerelosigkeit & dem völligem hingeben in das Leben - völliges Vertrauen darin zu haben, dass ich gut bin, wie ich bin. Das mein Weg, MEIN Weg ist & nur ich ihn lieben muss. 
Das Gefühl von Vertrauen in dein Leben zu haben, obwohl du nicht weißt, wohin dein Weg dich bringen mag - du aber absolut richtig bist & nirgend wo anders sein möchtest! 

Es ist das Gefühl vom freien Fall in eine unbekannte Welt, die ich bedingungslos lieben werde, da es MEINE Welt sein wird! Die Welt, die ich mir erschaffen habe, an die ich geglaubt habe. Die Welt die ich manifestiert habe & nie mehr loslasse. Eine Welt die ehrlich ist, die liebt & zuversichtlich ist. Die sich vertraut - der ich vertraue & auch gleich in mich vertrauen habe & in meine Mitmenschen. Dankbar zu sein - für das was war, das was ist & das was kommen wird! 

Es ist das Gefühl vom fliegen, von Freiheit & von Leichtigkeit, welches ich spüre, wenn ich voll & ganz bei mir bin. In mir angekommen & auf mein inneres selbst hörend - du bist wundervoll, so wie du bist! 

Also stellt dir gerne heute die Frage: Welches ist dein Gefühl, welches dich vollkommen bei dir ankommen lässt? Welches dich in dich kehren lässt & dir zeigt, darauf solltest du vertrauen & hier bist du genau richtig? 

Denn eins verspreche ich dir mein Sonnenschein - dass Leben ist schön, hier bist du daheim 🌞

#diebutzevollglück #seelenreise #spiritualtalk #fliegen #freisein #ankommen #higherself #glückseligkeit #daslebenistschön #dubistschön #meinleben #ehrlichkeit #meerliebe #nordsee #breathe #inhaleexhale #meditations #spirituallifecoach #affirmationen #yoga #omshanti #namaste 

& alles, weil ich darauf vertraue, dass du bei mir bist! ✨🙏💛

° 
Ich vertraue auf das, was du mir gelehrt hast, darauf was du mir gezeigt hast – Darauf, dass ich alles schaffen kann, weil du bei mir bist! 
Du hast mich stark gemacht, mir gezeigt, dass alles möglich ist & mir das Gefühl gegeben, dass ich wundervoll bin.  
Ich weiß genau, du bist da für mich – immer & zu jederzeit. Egal wann & egal wo ich bin – du bist bei mir! 
Wenn ich dich brauche, ruf ich dich, wenn ich nicht weiterweiß, frag ich dich & wenn ich Hoffnung brauche, dann sehe ich dich!  

Denn ich weiß, dass du bei mir bist! 
° 
Egal wo du jetzt auch bist, spüre ich immer noch – du bist hier– du leitest & begleitest mich, du nimmst meine Hand, wenn ich Sie brauche & beschützt mich, auf all meinen Wegen. Ich bin nie allein durch dich! 

Stets mein Begleiter, der sich zeigt, wenn ich ihn rufe & mir ein Zeichen gibt –> du machst alles richtig & du bist perfekt, so wie du bist! 
° 
Manchmal stehst du auf & nichts ist mehr, wie es war 
& dir wird klar, 
ab jetzt wird es ein bullsh*t Jahr. 
Doch glaub mir, auch dann, 
wird es irgendwann, 
besser werden 
& du wirst dich wieder Erden. 
Du wirst wieder zu dir finden 
& es irgendwie überwinden. 
Du wirst stärker 
& merkst, die nächste Zeit wird wieder liebenswerter. 
Nichts ist verloren, du wirst einfach nur neugeboren. 
Du lebst ab nun anders & das ist auch gut so 
– denn wenn ich dir eins sagen kann, du wirst es nur so finden – 
dein wieso?  

& wenn du es gefunden hast, wird dir schnell klar, 
worauf es im Leben ankommt, ist so einfach & wunderbar. 
Es sind die kleinen Dinge & die Liebe, die dir bleibt 
– worauf es ankommt ist, ihr bleibt immer vereint! 
° 
Also denke immer daran Mein Sonnenschein, egal was dich antreibt – das Leben ist schön, bis in die Ewigkeit!🌞
•
#seelenreise #spiritualtalk #soultime #higherself #poesie #beschützt #begleitet #daslebenistschön #diebutzevollglück #spirituallifecoach #universum #leben #dankbarkeit #glückseligkeit #vertrauen #achtsamkeit #liebe #familie #meditation #verbundenheit #affirmations #yoga #omshanti #namaste 

& wenn du nicht wärst, wer wäre dann heute ich? 💫🙏💛

•

Es gibt Momente im Leben, da bist du ratlos. Du weißt nicht weiter & verlierst deinen Weg aus den Augen. Du zweifelst an dir, an deinem bisherigen Weg & an allem was war. Du glaubst nicht mehr an dich, an die Person die du wirklich bist & an nichts, was dich ausmacht. Du möchtest weglaufen, auf den nächsten Gipfel, mit der Hoffnung, dich dort wiederzufinden. 
Doch manchmal müssen wir nicht uns finden, manchmal haben wir überhaupt nicht uns verloren. Sondern brauchen einfach nur etwas Liebe. Einen Menschen, der dort oben auf dem Gipfel steht, schon auf uns wartet & uns genau dieses Gefühl gibt. Das Gefühl von, da musst du jetzt nicht alleine durch. Das Gefühl von, ich bin bei dir & halte dich. Ein Gefühl von Wärme & Geborgenheit, von Liebe & Anerkennung, von geteiltem Schmerz & von Leichtigkeit. Du hast auf einmal das Gefühl, du musst da jetzt wirklich nicht alleine durch, ein Gefühl von, wieder zu leben & zu lieben! 
Das Gefühl von Dankbarkeit & von Glückseligkeit! Das Gefühl überkommt dich, dass du alles schaffen kannst - alles, dank dir an meiner Seite! 
Es ist nie Zuspät um zu hoffen, um zu lieben & um zu leben. 
Es erwarten dich schönsten Wunder, wenn du bitte einfach nur nicht aufgibst. Immer den nächsten Schritt wagst & positiv bleibst, egal wie negativ alles scheint! 
& den Schritt in das Leben wagst, dass du dir wünschst! 
•
Glaub an deine Träume, an die Liebe & an das Leben! 
& du wirst sehen, das Leben ist wunderschön mein Sonnenschein 🌞 
Danke Wuddi 🙏♥️
#diebutzevollglück #daslebenistschön #youaretotallyawesome #sprituality #spirituallifecoach #seelenreise #soultime #dankbarkeit #liebe #gipfel #glaube #balsamfürdieseele #du #achtsam #meditation #affirmations #yoga #omshanti #namaste #leben #higherself #universum 

What a feeling! 💫🙏💛

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Es ist das Gefühl von Dankbarkeit, was uns wirklich Leben lässt. Was uns in unserer Vollkommenheit zufrieden sein lässt & was uns zeigt, wie gut es uns geht! 
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Wir können die schönsten Orte der Welt bereisen, wir können die schönste Dinge wahrnehmen, sehen und riechen. Wir können gehen, joggen & rennen. Wir können lieben, lachen & singen. Wir können den Sand zwischen unseren Zehen spüren & abends beim duschen, aus den Haaren waschen. Wir können das Salzwasser beim schwimmen schmecken & unsere Haut dabei bräunen lassen. Wir fühlen uns toll, wir fühlen uns wohl, wie fühlen uns ganz mit uns verbunden - weil wir in diesen Momenten dankbar sind! 
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Doch warum vergessen wir oft in den alltäglichen Dingen, wie dankbar wir sein können? 
Wir meckern über das Wetter, über die Arbeit & darüber wie unsere Haare heute aussehen. Darüber das die Woche wieder so stressig ist & darüber das wir keine Zeit haben. 
Dabei ist das Leben so schön! 
Fang also an dankbar zu sein. Dankbar für dein Leben, für deine Gesundheit. Dafür, dass du überhaupt einen Job hast & ein Dach über dem Kopf. Das du Freunde & Familie hast. Das du jeden Morgen aufstehen darfst & selbst entscheiden kannst, wie du deinen Tag gestaltest. 
Sei dankbar, dass du leben darfst! 
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Wir können raus gehen & das Leben leben. Wir können mutig sein & sagen was wir denken. Wir können dankbar sein für unser Leben! 
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Also bedenke immer, du hast es selbst in der Hand, „wie“ schön du dein Leben findest. 
Aber glaube mir, das Leben „ist“ schön mein Sonnenschein 🌞 
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#seelenreise #diebutzevollglück #soultime #dankbar #glückseligkeit #youaretotallyawesome #meer #liebe #leben #gesundheit #achtsamkeit #meditations #affirmations #yoga #nordsee #spiritual #spirituallifecoach #spirituallity #daslebenistschön #ruhe #omshanti #namaste 

& weißt du, es muss nicht alles perfekt sein! ✨🙏💛

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Oft sehe ich wie Menschen immer alles richtig machen wollen - bloß den Schein waren. Doch in Wahrheit sind sie zutiefst unglücklich. Es ist modern geworden, seine Gefühle zu verstecken & nicht mehr ehrlich zu sein. Etwas zu sagen & etwas ganz anderes zu meinen. 

Doch ist es das, was du von deinem Gegenüber möchtest? Ist es das, was du als Antwort erhalten möchtest, von jemanden, der dir wichtig ist – eine Lüge? 

Verdammt nein! 

Ich möchte Ehrlichkeit & Vertrauen von meinem Gegenüber. Ich möchte das wir zu unseren Gefühlen stehen & ich möchte, dass jeder Mensch sagen darf, dass es ihm schlecht geht. Ohne dass er verurteilt wird. 

Ich möchte das wir authentisch sind, dass wir echt sind – dass wir wir sind! 
Ich möchte das jeder Mensch sein kann, wie er wirklich ist. 

° 

Geht es dir heute schlecht? - Dann halte ich dich! 

Geht es dir heute gut? - Dann feiere ich dich! 

Ist dir heute nach einer Veränderung? - Dann unterstütze ich dich! 

& wenn dir heute wieder nach deinem alten Leben ist – Dann verdammt, gehe ich mit dir mit! 

Doch eines lass dir gesagt sein mein Sonnenschein, das Leben ist zu kurz, um es so zu leben, wie andere es gerne hätten. Das Leben ist viel zu kostbar & viel zu wunderschön, als dass du dir deine Gefühle zurechtlegen lässt. 

Also LEBE & FÜHLE SO WIE DU ES FÜR RICHTIG HÄLST! 

Geh da raus & tanze durch den Regen, weine unter der Sonne oder singe im Mondschein – doch egal was es ist, es kommt nur darauf an, dass du es bist! 
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Denn das Leben ist zu schön, um es für andere zu leben, mein Sonnenschein 🌞

#diebutzevollglück #seelenreise #soultime #liebezudirselbst #spirituallifecoach #affirmations #nichtperfekt #liebe #lebe #yoga #mediation #omshanti #namaste #innereskind #higherself #daslebenistschön #dankbarkeit #mountains #bergliebe #ruhe #seiduselbst #glückseligkeit 

& dann ist da noch dieser eine Herzensmensch 💫🙏💛

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& weißt du Bruderherz, du bist meiner - mein ♥️-Mensch! Du bist der Mensch für mich, der mich immer halten wird - egal was passiert - du bist da für mich!
Auch wenn meine Welt vor dem Abgrund steht. Du hast mich lieb, egal wie verrückt ich bin - du wirst meine Hand halten & meinen Weg mit mir gemeinsam gehen - denn du bist da für mich!
Du hast mir gezeigt, was es heißt für einander einzustehen, zu vertrauen & mutig zu sein. Du hast mir gezeigt stark zu sein & warst immer das Licht auf meinen Wegen - du bist & bleibst immer mein Zuhause - weil du bedingungslos da bist für mich!
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Wir alle haben diesen einen ♥️-Menschen - der bedingungslos da ist für dich - Wer ist es bei dir? Weiß dieser ♥️-Mensch, dass er es ist? Hast du deinem ♥️-Menschen gesagt, dass du ihm dankbar bist, das du ihn lieb hast & wie wichtig er dir ist?
Tue dies, so oft du kannst. Verteile liebe wie Konfetti & sag deinem ♥️-Menschen wie wundervoll er ist!
Denn genau diese ♥️-Menschen, machen das Leben schön mein Sonnenschein ☀️
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Denke weniger - lebe mehr🙏✨💛

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Während wir morgens aufstehen & uns Gedanken darüber machen, was der Tag so bringen mag - wird er positiv oder negativ, was es wohl Neues geben wird & was wir nun schon wieder falsch gemacht haben könnten, dass etwas hätte anders sein sollen oder ob das eine jetzt so richtig war - spielt da draußen dein Leben. Dein Leben in allen Farben & Formen.

Wir wollen hell scheinen & vollkommen im hier & jetzt sein. Wir wollen glücklich sein & gesund – wir wollen leben! Doch lebst du wirklich?
Wir denken viel zu sehr darüber nach, wie unser Leben verlaufen soll, anstatt einfach glücklich zu sein & zu leben.
Wir planen unsere Tage & Wochen, unsere Monate im Voraus & unsere Urlaube Jahre vorher, damit wir noch einen Schnapper schlagen. Wir Leben ausschließlich mit unseren Kalendern in der Tasche & sind dann davon genervt, nie Zeit für uns selbst zu haben.
Wir denken darüber nach, wie unsere Geburtstagsfeiern werden, wie wird unsere Traumhochzeit sein & wie werden unsere Kinder heißen. Werden wir wohl irgendwann reich sein & wird es uns ewig gut gehen? & was verdammt wird aus meiner Rente...
All diese Dinge bestimmen unser Leben – von morgens bis abends – wie soll das Leben uns denn da noch überraschen? Wie soll uns das Leben, die schönen Dinge zeigen, wenn wir eigentlich schon in Gedanken am Ende unseres Lebens angekommen sind?
Dabei ist es doch genau das, worauf es ankommt – die kleinen Dinge im Leben! Das Leben ist voller kleiner, wundervoller Dinge, die uns leiten & begleiten – die uns zeigen, wie wundervoll das Leben ist - wir müssen nur hinsehen. Lasst uns dankbar & mutig sein & alles so annehmen, wie es kommt.
Denn mit vollen Terminplaner & negativen Gedanken, werden wir nie die kleinen Wunder des Lebens entdecken. Ebenso wenig, wie wir jemals wirklichen in Fülle leben werden. Wir werden nie im hier & jetzt sein, nie ganz bei uns – wir werden nie ganz wir selbst sein. Also lasst uns noch einmal drüber nachdenken, ob es das ist, was wir uns wünschen. Denn dieses Leben ist eines der schönsten mein Sonnenschein 🌞
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#seelenreise #diebutzevollglück #spirituallifecoach #affirmation #meditation #namaste #omshanti #liebedich #freisein

Hoch oben, in den Wolken ✨🙏💛

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& auf einmal stehst du da, da oben in den Wolken. Auf dem Gipfel der Berge & alles um dich herum scheint auf einmal ganz klein. Das einzige was du siehst ist dein Weg. Dein Weg auf den Gipfel - dein Weg zu dir selbst.
Du siehst die Felsen, die du überqueren musstest, die Steine die du hinter dir gelassen hast und fühlst die Gedanken, die dich stehts begleitet haben. Du siehst die Berge um dich herum & begreifst wo du gerade stehst - hier oben auf dem Gipfel & in deinem Leben.
Du begreifst, das ALLES möglich ist - solange du an dich glaubst!
& du begreifst, dass du heute noch nicht wissen musst, wie du an dein Ziel kommst. Sondern das es nur darauf ankommt, den ersten Schritt zu machen.
Gehe einen Schritt nach dem anderen und fühle, du bist immer beschützt. Du wirst begleitet & bist niemals allein.
Hoch oben über den Wolken scheinen alle Zweifel winzig klein.
Du kehrst zu dir selbst zurück, zu deinem inneren Kind & weißt ab hier genau, du vertraust dir nun blind.
Sei mutig und stark & steh für dich ein. Denn alles was zählt, wirst ab jetzt nur noch du sein!
Nimm die Ruhe mit nach Hause und geh deinen Weg. Schritt für Schritt geleitet, von deinem inneren Kind.
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& wenn du wieder angekommen bist, in deinem Leben zurück. Dann spür in dich hinein. Geh da raus & denke stets daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein.
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Auf das Leben - auf uns 🍸✨🙏💛

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Auf uns, auf die kleinen Dinge im Leben & auf den wahren Wert!
Wir denken immer darüber nach, was morgen ist. Versuchen uns darauf vorzubereiten und sagen, nächstes Mal möchte ich es anders machen - wir hangeln uns von Tag zu Tag & freuen uns, auf die zwei freien Tage in der Woche. & selbst an diesen zwei freien Tagen, machen wir uns schon Gedanken über die kommende Woche.
Wir Leben nicht im hier & jetzt, aber warum?
Das Leben spielt jetzt, in alle seinen prächtigsten Farben - du musst nur hinsehen.
Du machst dich klein & denkst, du hast es nicht verdient. Mit welchem Recht nehme ich mir die Zeit, die andere vielleicht nicht haben. Was denken die Leute & was sagt mein Chef. & sollte ich nicht lieber für schwere Zeiten sparen?! - Come on, was ist das denn für eine Lebenseinstellung?
Unser Leben ist endlich, manchmal vielleicht sogar viel zu früh - doch gerade darum solltest du LEBEN!
Feier, tanze, lache & liebe - sei laut, mach dich groß & singe die Melodie deines Lebens.
Sei wer du sein möchtest & tue, was auch immer du tun möchtest - Denn genau dazu bist du hier auf dieser Welt.
Erst wenn du tust, was du liebst, kommst du in deine Fülle, in dein wahres Sein!
& genau das ist es, was diese Welt braucht.
All diese wundervollen Menschen, die sind wie sie sind & bedingungslos lieben!
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Du bist es Wert, der größte, wichtigste und wahrhaftigste Teil, deines Lebens zu sein!
Liebe dich, so wie du bist & wertschätze dich.
Nehme dich niemals so hin, wie andere dich vielleicht darstellen. Denn genau DU bist richtig, so wie DU bist!
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Du bist geliebt & beschützt, in all deinen Entscheidungen. Darum gehe daraus, mit dem für was du stehst - sei mutig & stark - sei der Mensch der du sein willst.
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Darum lass uns anstoßen - auf das Leben, auf uns & erhebe den Wein, denn das Leben ist schön mein Sonnenschein 🌟🙏💛
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Mein Krafttier - Mein Seelenbegleiter🦌💫🙏💛

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& während ich hier sitze und mir den Weg anschaue, den ich hinter mir habe, wird mir erst klar, wie stark ich war - dank dir!
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Ich weiß wie schwer manche Wege sind, doch glaub mir, es ist nur „ein“ Weg von vielen, den du sowieso meistern wirst. Das Leben schickt dich nie auf einen Weg, von dem es nicht sicher ist, dass du ihn meistern wirst. Die Frage ist nur, mit welchem Schuhwerk gehst du los. Welche Gedanken oder Gefühle nimmst du mit, welche davon trägst du bei dir und welche davon lässt du auf deinem Weg hinter dir.
Doch egal, welche Gedanken oder Gefühle es sind, eines ist sicher, du musst da nie alleine durch.
Du bist immer begleitet, spür in dich hinein, du wirst merken, du bist nicht alleine.
Dein Krafttier ist bei dir und hält deine Hand. Es begleitet dich auf deinem Weg und geht mit dir durchs ganze Land.
Ganz tief in dir weißt du es, du spürst es, das Tier das dich beschützt.
Also nimm es dankend an, genau wie deinen Weg & du wirst spüren, er wird leichter.
Du musst heute noch nicht wissen, was das Ziel ist, ob es gut oder schlecht wird. Du musst auch nicht wissen, wie der Weg wird. Du musst nur darauf vertrauen, dass es großartig wird. Das du stets begleitet und beschützt bist. Und nichts in diesem Universum etwas schlechtes für dich bereit hält - es ist immer nur „ein“ Weg von vielen. Du hast die Wahl!
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Ich ging über Stock und Stein, mit dir an meiner Seite. Durch den Sturm und den Regen hast du mich begleitet - mein Krafttier 🦌- mein Seelenbegleiter!
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Also denke immer daran, egal welcher Weg gerade vor dir liegt, das Leben ist schön mein Sonnenschein 🌞
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Kindheitserinnerungen! ✨🙏💛

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Schaukeln bis uns schlecht wird, barfuß durch den Rasen laufen und dreckige Klamotten tragen, weil es uns egal war – was für wundervolle Erinnerungen.
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Als Kind ist das Leben völlig unbeschwert. Wir leben in den Tag hinein und ziehen an was wir wollen. Wir machen uns keine Gedanken darüber, was andere von uns denken könnten und tun immer und überall das, worauf wir genau in diesem Moment Lust haben. Wir träumen groß und leben bunt und sagen das, was wir denken.
Was für ein schöner Gedanke es doch wäre, dies ein Leben lang zu fühlen!
Doch stell dir mal vor, du würdest diese Dinge als Erwachsener tun. Als Chefin einer großen Firma oder als die neue Freundin, die der Familie vorgestellt wird. Vielleicht aber auch als Mutter, die ihre Kinder aus der Kita holt. Nur die Vorstellung daran, lässt mich schmunzeln. Aber warum?
Vielleicht weil ich genau weiß, dass dies niemand tun würde. Das gehört sich nicht, das macht man nicht. Sieh dich doch nur an, was sollen die Leute denn sagen. Wie sieht die denn aus, so schmuddelig. Doch für mich, sind es genau diese Menschen, die einfach nur wundervoll glücklich aussehen. Die Menschen, die lachen und lieben, die tanzen und genießen. Die Menschen die ihr Leben wirklich leben!
Also denke das nächste Mal, wenn du dich anziehst oder darüber nachdenkst, ob du dies oder das wirklich tun oder sagen möchtest, an diesen Text und frage dich, ob du der Mensch sein möchtest, der glücklich ist oder nur so tut!
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Denn bedenke immer – das Leben ist schön mein Sonnenschein – drum lebe bunt und träume groß!🌞
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Lebe laut 🌟🙏💛

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tanze, singe, liebe & lache ~ sei bereit das Leben zu leben, welches du dir so sehr wünscht!
Du hast es dir verdient!
Aber sag mir, wie oft denkst du vorher darüber nach, was dann die anderen von dir denken? Wie oft handelst du dann doch anders oder aus Gründen, die eigentlich überhaupt nicht deinem wahren Sein entsprechen? Also frag dich ~ lebst du das Leben, welches "du" dir wirklich wünscht?
~
Wir sehnen uns alle so sehr nach Freiheit und Frieden, nach Liebe, Vertrauen & Akzepttanz ~ danach einfach man selbst sein zu können!
Doch fangen wir nie bei uns selbst an. Dabei bist ausschließlich "du" der Schlüssel zu deinen Veränderungen.
Vertraue dir also selber, liebe das Leben und du strahlst genau das automatisch aus ~ das du du bist & genau das, Großartig ist. Du bist toll, ein ganz wundervoller Mensch. Also sei stolz auf dich und gehe genau dafür los!
Bedenke, du hast schließlich jeden Morgen die Wahl, wie & wer du heute sein möchtest?
Du startest jeden Morgen in einen neuen Tag, von dem du nicht weißt was er dir bringt.
& du wirst verdammt überrascht sein, wie viele wundervolle Dinge dir passieren, wenn du mit Leichtigkeit und Liebe lebst. Also sei dankbar für dein Leben und suche die positiven Dinge, Menschen und Gefühle. Spüre wie sehr dich das Leben liebt!
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Das Leben ist einfach schön mein Sonnenschein. Also sag mir, wann startest du deins?
~ Lass los und lebe!
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it´s never just a trip 🌎✨💛

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Die Vorfreude steigt und deine Koffer sind gepackt. Es geht los - die Reise zu deinem inneren Kind, zu dir selbst!
Du gehst los und stehst für dich ein, doch merkst schnell, dies ist alles nur Schein.
Es wird nun ruhiger um dich und du merkst, dort unten verborgen liegt dein wahres Sein.
Also gehe hin und höre dir zu. Was möchtest du dir selbst sagen, mit auf den Weg geben. Wo brauchst du Hilfe, wo darfst du heilen?
Häufig glauben wir, diesen Weg alleine gehen zu müssen oder das wir die einzigen Menschen sind, die diesen Weg auf sich nehmen. Doch glaube mir, jeder trägt auf seiner Reise seinen ganz eigenen Koffer. Beladen mit schwerem Gepäck!
Wichtig ist nur zu wissen, mit welcher Leichtigkeit trägst du deinen?
Also höre hin, schaue dir deine Schattenseiten an und lerne sie zu lieben. Verachte dich nicht dafür, sondern liebe dich so wie du bist - mit allem was zu dir gehört - allen Höhen und Tiefen. Sie sind ein Teil von dir und haben dich dort hingetragen, wo du heute bist! Gehe diesen Weg also mit etwas mehr Leichtigkeit und Freude und lerne, wie wundervoll das Leben doch eigentlich ist. Es hilft zu wissen, dass alles kommt wie und wann es kommen soll und das alles einen Grund hat. Du musst diesen auch nicht sofort wissen, vertraue einfach dem Universum - es wird dich auf deiner Reise begleiten!
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Also mach dich bereit für eine der tollsten Reisen, die du je machen wirst - die Reise zu dir selbst und du wirst sehen, das Leben ist schön mein Sonnenschein 🙏✨💛
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Und es ist immer wie nach Hause kommen! 📝✨💛

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Nach Hause kommen zum eigenen Selbst, zum inneren Kind und zu dem, was du wirklich bist.
Nichts auf der Welt, wird dir so gut tun, wie nach langer Zeit dort anzukommen, wonach du wahrscheinlich schon lange suchst. Im Trubel des Alltags, im Mama sein, im Job und im perfekt sein wollen - in all diesen Dingen, verlieren wir oft uns selbst. Doch dann gibt es immer wieder diesen einen Ort der dich zurück holt. Der dir wieder zeigt, wo und wer du bist. Dir dein Leben spiegelt und dich komplett ruhig werden lässt. Der dir Ruhe und Zuversicht schenkt und dir das Leben von einer anderen, so wundervollen Seite zeigt. Und auf einmal merkst du, wie dankbar du sein kannst.
Du darfst hier sein wer du bist - du atmest tief ein und wieder aus und merkst, wie unwichtig auf einmal alles um dich herum scheint.
Denn was wirklich zählt, ist ausschließlich das hier und jetzt!
Kein damals, kein gestern. Kein morgen oder schon bald. Sondern einzig und allein - dein hier und jetzt und dein wahres Sein!
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Also denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein
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#namaste 🙏✨💛
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One of the most beautiful moments are the sound of your Soul 🌼🙏💛

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Gehe rauf auf den Berg, spüre den Wind in deinen Haaren und die Anstrengung in deinen Beinen. Fühle die Sonne auf der Haut brennen und den Mut die Berge zu erklimmen. Du wirst sehen, gehe Schritt für Schritt und es wird ruhiger um dich. Eine Ruhe die du nirgendwo sonst finden wirst. Du findest zu dir, kommst bei dir an und weißt, jetzt gibt es nur noch mich und meine Gedanken. Fühl den Mut in dir und geh weiter hinauf. Es wird sich lohnen!
Deine Sorgen und Ängste zeigen sich, mit jedem Schritt und dennoch gehst du weiter - weiter auf die Spitze des Berges. Du fühlst es, du willst es - das Gefühl von Glückseligkeit, von Freiheit!
Hinter jedem Meter liegt auch ein Meter deiner Sorgen.
Die Welt wird kleiner, der Weg wird anstrengender und du wirst größer!
Angekommen spürst du das Gefühl von Freiheit, von unendlicher Ruhe und davon, dass das Leben endlich ist. Du spürst das Gefühl, dass alles okay ist, wie es ist.
Du spürst - das Leben ist schön mein Sonnenschein!
Und genau das ist das Gefühl, was du täglich in dir spüren solltest - kein anderes!
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Du wirst durchdrehen vor Glück!
Also lauf los, ohne Kompass und spüre den Rückenwind - er wird dich führen 📝💫🙏
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Spürst du es - das Leben ruft! 🏔️🙏💛

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Geh raus und leb das Leben, welches du dir wünscht.
Träume groß und glaube fest und du wirst sehen, du kannst alles erreichen!
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Ab hier sind keine Zweifel mehr erlaubt,
ich hab immer schon an uns geglaubt.
Das Schicksal liegt in unserer Hand,
die Spannung raubt mir den Verstand💫
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{ inhale the moment~ exhale the past! }

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You are totally awesome 🙏🌼💛

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Sei du selbst - so authentisch wie möglich - sei wer du bist!
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Die Menschen spüren es, wenn du echt und authentisch, wenn du verletzlich und wahrhaftig bist - sei ein Geschenk für die Welt!
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Bringe liebe in die Welt!
@lauramalinaseiler
#laurascoachingsecrets #soultime #seelenreise #dubistgenug #liebe #spirituality #youaretotallyawesome #diebutzevollglück

🌼✌🏽

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Der Beat geht los, der Kopf ist frei
& wenn du willst bist du dabei!
Der Laden voll, die Nacht noch jung
& wir gut drauf
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Kenn keinen Namen von irgendwem
& keiner hat sich je gesehen.
Ist auch egal, wir kommen zusammen
& flippen aus!
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#diebutzevollglück