24.03.2024 -> #32 - Seelenreise die 4. - Träume & Gedankenkraft!

Seelenreise die 4. - WOW - heute wird es so wundervoll mein Sonnenschein! 

✨Denn heute tauchen wir ein in dein höchstes Sein! Wir sprechen über die Kraft unserer Gedanken und lesen eine so wundervolle Seelenreise, die zum nachdenken und träumen anregt!

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

✨🫴& wenn du genau dieses Thema, die Kraft deiner Gedanken & Zukunftsvisionen, noch tiefer festigen möchtest, schreib mir von Herzen gerne eine Direktnachrcht & wir schauen uns gemeinsam deinen Weg Richtung Herzenszukunft an! 

Fühl dich gedrückt & Namasté, 
deine Marilena! 

24.03.2024 -> #32 - Seelenreise die 4. - Träume & Gedankenkraft!

Seelenreise die 4. - WOW - heute wird es so wundervoll mein Sonnenschein! 

✨Denn heute tauchen wir ein in dein höchstes Sein! Wir sprechen über die Kraft unserer Gedanken und lesen eine so wundervolle Seelenreise, die zum nachdenken und träumen anregt!

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

✨🫴& wenn du genau dieses Thema, die Kraft deiner Gedanken & Zukunftsvisionen, noch tiefer festigen möchtest, schreib mir von Herzen gerne eine Direktnachrcht & wir schauen uns gemeinsam deinen Weg Richtung Herzenszukunft an! 

Fühl dich gedrückt & Namasté, 
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17.03.2024 -> #31 - Seelenreise die 3. - Vertraue!

Meine sonnigen Seelen, hallöchen & schön, dass ihr wieder mit dabei seid!
 

✨Heute wird es schön tiefgründig und wir gehen auf die Reise zum Vertrauen. Wir lesen & sprechen darüber, wie wichtig es ist dem Leben & uns selbst zu vertrauen! Alles kommt zur richtigen Zeit in unser Leben - nämlich genau dann, wenn wir bereit dafür sind!

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

& für den Fall, dass du genau jetzt das Vertrauen suchst - das Vertrauen in einer Gruppe, in Gesprächen und bei Menschen, die dich verstehen - komm von Herzen gerne in meinen Butzenabend - mein Herzenskurs für deine und unsere SEELENTHEMEN! 

Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr!

Für Infos und Termine, schau von Herzen gerne in der Butze vorbei oder buch direkt deinen Wunschtermin über Calendly!

✨ Spiritual Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com)

✨ https://calendly.com/diebutzevollglueck/butzenabend

Fühl dich gedrückt & Namasté, 
deine Marilena! 

10.03.2024 -> #30 - Seelenreise die 2. - Erholung für die Seele!

Mein Sonnenschein, heute geht es in Runde 2 unseres Seelenreisenmonats! Ich hoffe du hattest eine ganz wundervolle Woche und hast traumhafte Momente mit dabei gehabt?! 
Ich befinde mich gerade am Meer und lass die Seele so richtig schön baumeln und passend hierzu geht es heute um die Erholung für die Seele! 

✨Wir machen uns auf die Reise zu den Orten, an denen wir Kraft tanken und an denen es uns so richtig gut geht. Dorthin wo wir abschalten können und alles um uns herum vergessen!

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

& falls dir das Meditationsfeeling diesen Monat etwas fehlt, komm von Herzen gerne in meine Soultime - dein Meditationskurs für Körper, Geist & Seele!
Am 16.03 um 09:00 Uhr findet der nächste Termin statt!

Für weitere Infos und Termine, schau von Herzen gerne in der Butze vorbei oder buch direkt deinen Wunschtermin über Calendly!

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deine Marilena! 

03.03.2024 -> #29 - Seelenreise die 1. - Kenne deinen Wert!

Ihr wundervollen Herzensmenschen, ich hoffe, ihr seid grandios in euren März gestartet?! 

✨Ich habe mir für uns in der Butze voll Glück etwas ganz wundervolles überlegt. Der März wird ein Seelenreisenmonat - ich werde jeden Sonntag mit euch eine meiner von Herzen geschriebenen Seelenreisen lesen! Wir tauchen ab und gehen auf kurze, wundervolle Reisen, ohne etwas tun zu müssen. Wir starten mit der Seelenreise die 1. - Kenne deinen Wert! Hör also von Herzen gerne rein, lass es dir gut gehen und schalte einfach ab!

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

& für den Fall, dass du noch mehr Balsam für die Seele brauchst, komm von Herzen gerne in meinen Butzenabend - mein Herzenskurs für deine und unsere SEELENTHEMEN! 

Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr!

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✨  https://calendly.com/diebutzevollglueck/butzenabend

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deine Marilena! 

24.03.2024 -> #32 - Seelenreise die 4. - Träume & Gedankenkraft!

Seelenreise die 4. - WOW - heute wird es so wundervoll mein Sonnenschein!

>>Denn heute tauchen wir ein in dein höchstes Sein! Wir sprechen über die Kraft unserer Gedanken und lesen eine so wundervolle Seelenreise, die zum nachdenken und träumen anregt!<<

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

& wenn du genau dieses Thema noch tiefer festigen möchtest, komm von Herzen gerne in meine Soultime - dein Meditationskurs für Körper, Geist & Seele!
Am 30.03 um 09:00 Uhr findet der nächste Termin statt!

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17.03.2024 -> #31 - Seelenreise die 3. - Vertraue!

Meine sonnigen Seelen, hallöchen & schön, dass ihr wieder mit dabei seid! 

>>Heute wird es schön tiefgründig und wir gehen auf die Reise zum Vertrauen. Wir lesen & sprechen darüber, wie wichtig es ist dem Leben & uns selbst zu vertrauen! Alles kommt zur richtigen Zeit in unser Leben - nämlich genau dann, wenn wir bereit dafür sind!<<

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

& für den Fall, dass du genau jetzt das Vertrauen suchst - das Vertrauen in einer Gruppe, in Gesprächen und bei Menschen, die dich verstehen - komm von Herzen gerne in meinen Butzenabend - mein Herzenskurs für deine und unsere SEELENTHEMEN! 

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10.03.2024 -> #30 - Seelenreise die 2. - Erholung für die Seele!

Mein Sonnenschein, heute geht es in Runde 2 unseres Seelenreisenmonats! Ich hoffe du hattest eine ganz wundervolle Woche und hast traumhafte Momente mit dabei gehabt?!
Ich befinde mich gerade am Meer und lass die Seele so richtig schön baumeln und passend hierzu geht es heute um die Erholung für die Seele!

>>Wir machen uns auf die Reise zu den Orten, an denen wir Kraft tanken und an denen es uns so richtig gut geht. Dorthin wo wir abschalten können und alles um uns herum vergessen!<<

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

& falls dir das Meditationsfeeling diesen Monat etwas fehlt, komm von Herzen gerne in meine Soultime - dein Meditationskurs für Körper, Geist & Seele!
Am 16.03 um 09:00 Uhr findet der nächste Termin statt!

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03.03.2024 -> #29 - Seelenreise die 1. - Kenne deinen Wert!

Ihr wundervollen Herzensmenschen, ich hoffe ihr seid grandios in euren März gestartet?!

>>Ich habe mir für uns in der Butze voll Glück etwas ganz wundervolles überlegt. Der März wird ein Seelenreisenmonat - ich werde jeden Sonntag mit euch eine meiner von Herzen geschriebenen Seelenreisen lesen! Wir tauchen ab und gehen auf kurze, wundervolle Reisen, ohne etwas tun zu müssen. Hör von Herzen gerne rein, lass es dir gut gehen und schalte einfach ab!<<

Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!

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24.02.2024 -> #28 - Gehmeditation - dein Waldspaziergang zur Lichtung deiner Intention!

Mein Sonnenschein, heute habe ich eine so wundervoll kraftvolle Gehmeditation für dich! Ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe, du hattest eine ganz wundervolle Woche!

>>Heute nehmen wir uns bewusst den Raum, uns eine Intention zu setzten & dafür loszugehen! Wir machen einen wunderschönen Waldspaziergang im Frühling und wandern zu einer unfassbar schönen Lichtung - die Lichtung deiner Intention!<< 

Hab also einen wundervollen Spaziergang – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   
 

Fühl dich gedrückt & Namasté, 
deine Marilena! 

18.02.2024 -> #27 - Gedankentornado im Alltag - Wir beruhigen ihn!

Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut & dein Gedankentornado ist nicht ganz so wild unterwegs?! 
Wenn aber doch, kein Problem, wir bekommen ihn in Griff :) 

>>Denn heute tauchen wir tief in die Bergwelt ein & meditieren im Morgengrauen am Gipfel & transformieren unseren negativen Gedankentornado in eine positiven & mutige Zukunftsbriese!<< 

& wie in der Medi mitgeteilt, hier noch die Infos zu meinen Kursen!
Ich freu mich von Herzen, wenn wir uns dort live sehen & gemeinsam noch intensiver meditieren & unsere SEELENTHEMEN anschauen & in die bewusste Transformation kommen! 

 
Coachingpakete, Kurse & Produkte - Spiritual Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 

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Fühl dich völlig frei mein Sonnenschein & wenn du dabei bist, freue ich mich von Herzen auf dich & dein Sein! 

Hab aber nun erst einmal eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   
 

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deine Marilena! 

11.02.2024 -> #26 - Deine leuchtende Papierlaterne - Brief von deinem zukünftigen Ich! 

Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe, du hast eine wundervolle Woche gehabt?
Ich hoffe du hast mindestens eine Sache erlebt, die dir ein Lächeln auf dein wundervolles Gesicht gezaubert hat?

>>Heute machen wir,  begleitet von einem kleinen Hasen, einen Waldspaziergang zu einem ruhigen See! Wir tauchen in einen Ort der Stille ein, werden überrascht von unserem zukünftigen Ich & dürfen verstehen, dass das Leben schön ist & wir nicht unsere Gedanken sind -> & lassen diese gehen!<< 

& wie in der Medi versprochen, hier noch von Herzen die Infos zur Soultime: 

Also falls du noch mehr Meditationen für die Seele brauchst und gemeinsam eintauchen magst, komm von Herzen gerne ab dem 17.02.2024 in die Soultime & lass uns gemeinsam zur Ruhe finden & bei uns selbst ankommen. 

 
Coachingpakete, Kurse & Produkte - Spiritual Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 

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Fühl dich völlig frei mein Sonnenschein & wenn du dabei bist, freue ich mich von Herzen auf dich & dein Sein! 

Hab aber nun erst einmal eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   
 

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04.02.2024 -> #25 - Meditationsreise zur Vergebung deiner Selbst! 

>>Heute gehen wir gemeinsam hinauf auf den Gipfel der Vergebung und lassen unsere Vorwürfe und Emotionen da sein und vergeben uns selbst!<< 

Um deine Vergebungsreise noch intensiver werden zu lassen und sie abzurunden, habe ich hier noch ein paar Herzensimpulse für dich: 

*Räuchere deinen Raum/Haus/ dich selbst, um alte Energien zu lösen & um deiner inneren Ruhe Platz zu geben! 

*Meditiere in Stille, ganz für dich allein! 

*Journal was das Zeug hält & gebe durch das Schreiben, deine Energien ab! 

*Gehe in die Natur & lasse alles da sein, was gerade Platz braucht – um Klarheit für dich zu finden! 

& falls du noch mehr Meditationen für die Seele brauchst und gemeinsam eintauchen magst, komm von Herzen gerne ab dem 17.02.2024 in die Soultime & lass uns gemeinsam zur Ruhe finden & bei uns selbst ankommen. 

Alle Informationen & Anmeldungsbutton findest du in der Butze voll Glück! 

Ich freu mich auf dich!  

Die Links hierzu: 

Soultime & Website: 

Kurse, Coachings & Produkte - Spiritual Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 

Instagram: 

Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise ✨🙏💛 (@lena_buum) • Instagram-Fotos und -Videos 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   
 

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deine Marilena! 

04.02.2024 -> #24 - Warum es so wichtig ist, uns selbst zu vergeben & was das mit unserer Seele, unserem Körper & unseren Geist macht!

Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut und dass du diese Woche, trotz des Vollmondes der letzten Woche und diesen krassen Energien, gut überstanden hast?!

Passend zu diesen Energien, sprechen wir heute über die Selbstvergebung! Warum dies so wichtig ist und dass es fein ist, wenn wir einmal nicht so achtsam mit uns "waren". 

Aber hey, ich hoffe nach dieser Folge sind wir das alle, vielleicht ein Stückchen mehr :)!

& mein Sonnenschein, für den Fall, dass du hier noch etwas mehr Zeit brauchst oder jemanden der dir zuhört, komm von Herzen gerne, am 14.02.24 in den Butzenabend. Hier tragen wir alle gemeinsam unsere Päckchen, schauen hin und sind für einander da! 

Alle Informationen & den Anmeldungsbutton findest du in der Butze voll Glück oder auf meiner Instaseite!

Ich freu mich auf dich!
  

Die Links hierzu: 

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Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   
 

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28.01.2024 -> #23 - Meditation zum Raum der Stille! 

>>Heute tauchen wir in unseren Raum der Stille ein! Wir kommen dort an, wo wir Ruhe finden, Kraft tanken & einen Halt haben, wenn sich im Außen alles, wie eine wildgewordene Herde durchdrehender Tiere anfühlt!<<  

Ich habe auch noch ein paar Herzensimpulse für dich, um noch intensiver in die Ruhe einzutauchen: 

*Räuchere deinen Raum/Haus/ dich selbst, um alte Energien zu lösen & um deiner inneren Ruhe Platz zu geben! 

*Meditiere in Stille, ganz für dich allein! 

*Journal was das Zeug hält & gebe durch das Schreiben, deine Energien ab! 

*Gehe in die Natur & lasse alles da sein, was gerade Platz braucht – um Klarheit für dich zu finden! 

& falls du Lust hast, komm ab dem 17.02.2024 in die Soultime & lass uns gemeinsam zur Ruhe finden & bei uns selbst ankommen. 

Alle Informationen & Anmeldungsbutton findest du in der Butze voll Glück! 

Ich freu mich auf dich!  

Die Links hierzu: 

Soultime & Webseite: 

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Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   
 
 

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deine Marilena! 

28.01.2024 -> #22 - Innere Ruhe - dein Schlüssel zu einem freien Leben, voller Liebe, Harmonie & Verbundenheit! 

Du wundervoll sonnige Seele, ich freu mich so sehr, dass wir heute in die innere Ruhe eintauchen & zusammen schauen, was dies mit uns & unserem Leben macht! 

Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche, voller entspannter Momente & ruhigen Minuten, ganz für dich allein hattest?  
 

Wie versprochen, findest du hier noch ein paar Impulse, wie du zu deiner inneren Ruhe gelangst! 

*Räuchere deinen Raum/Haus/ dich selbst, um alte Energien zu lösen & um deiner inneren Ruhe Platz zu geben! 

*Meditiere in Stille, ganz für dich allein! 

*Journal was das Zeug hält & gebe durch das Schreiben, deine Energien ab! 

*Gehe in die Natur & lasse alles da sein, was gerade Platz braucht – um Klarheit für dich zu finden! 

& falls du Lust hast, komm ab dem 17.02.2024 in die Soultime & lass uns gemeinsam zur Ruhe finden & bei uns selbst ankommen. 

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Ich freu mich auf dich!  

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Soultime & Webseite: 

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& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.   
& dann hören wir uns gleich in der Folge oder direkt in der Meditation zur Inneren Ruhe - ich freu mich drauf!   

Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe jetzt und hier, so wie es dir gefällt!   
  

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20.01.2024 -> #21 - Powermedi - Stärke deinen eigenen Wert!

>>Heute habe ich wieder eine wundervolle Powermedi für euch. Heute schauen wir tief in unser Inneres und spüren wie wundervoll wir sind. Wir stärken unseren eigenen Wert und sehen, was wir schon alles erreicht haben!<< 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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20.01.2024 -> #20 - Kennst du dein Mindset - kennst du deinen Wert! 

>> Ihr wundervoll sonnigen Seelen, ich hoffe es geht euch gut und ich hoffe ihr habt eine Woche voller Leichtigkeit, Liebe und positiven Momenten hinter euch?! 

In der heutigen Folge, sprechen wir so intensiv und ehrlich miteinander über unser Mindset und woher diese Denkweisen kommen und zu welcher Zeit in unserem Leben diese Einstellungen meist entstehen.
Wir hören hin, fühlen rein und schauen, wo unsere Stärken liegen und was unsere Werte sind!

Ich freue mich schon in den Kommentaren von deinen Gefühlen, Emotionen & Gedanken zu lesen. Lass also liebend gerne etwas Liebe, deine Gefühle & Herzen da! Und dann hören wir uns gleich in der Folge oder direkt in der Medi!

Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe jetzt und hier, so wie es dir gefällt!  
 

[& falls du noch mehr Seelenbalsam benötigst oder gerne die Seelenreisen & Meditationen lesen möchtest, schaue von Herzen gerne in der Butze voll Glück  

>> Spiritual Life Coaching | die Butze voll Glück (diebutzevollglueck.com) << 

vorbei und folge dem Podcast. So bleibst du immer up to date & kannst dich beseelen & inspirieren lassen!] 

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14.01.2024 -> #19 - Meditation zur Schöpferkraft!

>>In dieser Medi kommen wir wieder in unsere völlige Schöpferkraft! Wir schauen liebevoll auf die Dinge die wir bereits erreicht haben und welche wir überstanden haben und schöpfen daraus die Kraft um zu sehen zu was wir in der Lage sind!<< 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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14.01.2024 -> #18 - Komme in deine Schöpferkraft & lass die Perfektion in der Schublade!

>> Meine Soulherzen, es ist die Zeit für Veränderungen, spürt ihr es auch?
Passend zum Thema der Woche "Schöpferkraft" und zum Thema Veränderung, wird ab heute unser Meditationspodcast etwas anders aussehen! Und wisst ihr was, ich feiere es. Ich hoffe ihr auch? 

Mein Bedürfnis mit euch noch intensiver in die Seelenreisen einzutauchen, ist immer größer geworden. Daher gibt es jetzt jeden Sonntag eine "Jabbel"-Folge, wie ich sie liebevoll nenne und eine separate Meditation. 
So habt ihr immer die Wahl und die Möglichkeit sowohl beides als auch nur die Medi zu hören - ganz danach, alles kann und nichts muss. 
In diesem Sinne, fühl dich frei mein Sonnenschein!

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Ich freue mich schon in den Kommentaren von deinen Gefühlen, Emotionen & Gedanken zu lesen. Lass also liebend gerne etwas Liebe, deine Gefühle & Herzen da!

Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe jetzt und hier, so wie es dir gefällt!  

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07.01.2024 -> #17 - Powermedi vom Ufer der Ziller!

>> Meine Medihasen, ich hoffe es geht euch gut und ihr habt eine ganz wundervolle erste Januar Woche gehabt?
Ich habe die letzten Tage in den Bergen - meinem Kraftort - verbracht & habe mich berauschen lassen von der Natur und der Energie der Berge! Diese Zeit habe ich genutzt und eine so wundervolle Powermeditation für euch aufgenommen!

In dieser Medi laden wir uns gemeinsam mit der Energie & Kraft der Berge auf und meditieren gemeinsam am Ufer der Ziller! 

Heute geht es darum, wieder in den völligen Einklang mit dir selbst zu kommen & um dir bewusst zu werden, was du schon alles erreicht hast und wie wertvoll du bist! Wir tauchen ein in deinen Herzensort und entdecken die Erinnerungen, an denen du voller Stolz & Liebe warst!
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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deine Lena! << 

31.12.2023 -> #16 - Liebevolle Vergebungsmeditation! 

>> Ihr wundervollen Herzensmenschen, wuhu was ein Jahr - 2023 ist zu Ende & wir dürfen in ein neues, so wundervoll aufregendes Jahr starten! Ich hoffe sehr, dass es dir gut geht & du genauso on fire für 2024 bist, wie ich es bin?

Unsere gemeinsame Weihnachtsreise ist vorbei & passend zu den derzeitigen Raunächten, möchte ich mit dir in die Vergebung gehen. Wir werden heute das Jahr 2023 Revue passieren lassen & dem oder das vergeben, was uns verletzt & traurig gemacht hat!
Wir schauen gemeinsam tief in unser Herz & lassen die Gefühle & Situationen los, die wir auf unserer Reise durch 2024 nicht mit in unser Gepäck packen möchten!
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe jetzt und hier, so wie es dir gefällt!  

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24.12.2023 -> #15 Deine 4. Adventmeditation - Deine Berghütte hoch oben im Schneegestöber!

>> Ho ho ho meine sonnige Seele & schon einmal frohe Weihnachten von mir du wundervoller Herzensmensch! Es ist soweit, Heiligabend ist da & ich hoffe dir geht es gut? Ich hoffe du hast einen zauberhaften Start in deinen 24. Dezember [Heiligabend] gehabt & kannst voller Liebe & Zuversicht in die nächsten wundervoll besinnlichen Feiertage starten? 

Falls der Alltag dich aber noch fest in seinen Händen hat & du zwischen Weihnachtsessen vorbereiten & dem letzten Geschenk einpacken, noch eine extra Portion Besinnlichkeit & Ruhe brauchst, bin ich sehr gerne für dich da! Lass uns gemeinsam eine wundervolle Intention für die Weihnachtsfeiertage sprechen & an einen Ort reisen, der dir Liebe, Entspannung & einen Raum für deine Gedanken schenkt. Vergiss für einen Moment den Trubel um dich herum & lass da sein, was in den nächsten Tagen vielleicht keinen Raum findet.
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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Ich freue mich schon in den Kommentaren von deinen Gefühlen, Emotionen & Gedanken zu lesen. Lass also liebend gerne etwas Liebe & Herzen da!

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Also hab nun ein wundervolles Weihnachtsfest & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe jetzt und hier, so wie es dir gefällt!  

Fühl dich gedrückt, frohe Weihnachten & Namasté, 
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17.12.2023 -> #14 Deine 3. Adventmeditation - Dein Spaziergang im verwunschener Winterwald!

>> Hallöchen und happy 3. Advent ihr wundervollen Schneeengel! Folge 14 ist da - Dein Spaziergang im verwunschenen Winterwald! Die 3. und somit auch schon die vorletzte Weihnachtsfolge meine Lieben - WOW, wie schnell ging diese zauberhafte Zeit jetzt um! ABER, dass schöne ist, in meinen Augen steht die aller schönste Woche uns jetzt erst noch bevor - die Weihnachtswoche! 
Ich hoffe du hast bisher eine wundervolle und besinnliche Adventszeit gehabt?

Heute versinken wir gemeinsam in eine magisch funkelnde Winterwelt und machen einen Spaziergang im verwunschenen Winterwald! Wir treffen auf die Waldtiere, schauen uns unsere Gedanken an und finden zur Ruhe, während der Schnee leise rieselt! Ich freue mich auf eine verzaubernde 3. Adventmeditation und begleite euch auch heute wieder durch einen besinnlichen und herzlichen Adventssonntag!
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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10.12.2023 -> #13 Deine 2. Adventsmeditation - Schlittenfahrt zu deinen Gedanken!

>> Ihr wundervollen Herzensmenschen, wie krass ist das bitte, der 2. Advent ist da? Ich hoffe ihr seid mittlerweile oder wie ich, schon mega krass, on fire für die dies jährige Adventszeit! Der Moment wenn es draußen immer stiller wird & die Menschen immer mehr harmonischer und liebevoller werden - bis hin zum heiligen Abend, wo die Welt stillgestanden scheint & wir für einen Moment alles um uns herum vergessen - WOW, ich liebe es! 

Falls du allerdings noch nicht so angekommen bist, wie schon erwähnt, kein Problem - ich begleite dich von Herzen diese Adventszeit [wenn du möchtest] mit wunderschönen, entspannten Meditationen. Wir tauchen ein in wundervolle Advent -& Winterwelten & finden Ruhe & Entspannung im Zauber dieser Weihnachtszeit!
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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03.12.2023 -> #12 Deine 1. Adventmeditation - Kekse & Kakao vor dem Kamin! 

>> Es ist soweit - der 1. Advent ist da! Du wundervoller Herzensmensch, ich hoffe es geht dir gut und du bist genauso on fire wie ich, was die Adventszeit betrifft?! 
Ich hoffe du bist wundervoll & entspannt hinein gestartet & spürst jetzt schon die Liebe & Wunder, welche diese Zeit mit sich bringt.

Falls nicht, kein Problem - ich begleite dich diese Adventszeit [wenn du möchtest] mit wunderschönen, entspannten Meditationen. Wir tauchen ein in wundervolle Advent -& Winterwelten & finden Ruhe & Entspannung im Zauber dieser Weihnachtszeit!
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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26.11.2023 -> #11 Mantramedi - {Aham Prema - Ich bin Liebe} - die Beobachtung deiner Gedanken!

>> Du wundervoller Herzensmensch, ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe du hast, eine wundervolle Woche, voller träumerischer Gedanken & herzwärmenden Gefühlen gehabt?!

Heute habe ich eine wundervoll gefühlvolle & intuitive Mantrameditation für dich. Wir tauchen ein in eine kurze Verbindung zu dir selbst & zu deiner wahren Liebe {Aham Prema} & gehen in die Beobachtung deiner Gedanken & Gefühle! Wir lassen sie da sein, aber auch wieder vom Winde verwehen! Lass uns also gemeinsam unsere Gedanken & Gefühle wie die Blätter im Wind betrachten & eintauchen in eine Welt voller Leichtigkeit, Vertrauen & einer dicken Portion Ruhe! 
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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19.11.2023 -> #10 Deine Seelenreise zu dir selbst - scheine mein Sonnenschein scheine!

>> Mein Sonnenschein, es geht wieder los, schön dass du wieder mit dabei bist & wir gemeinsam in die Soultime eintauchen! 
Ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe du hast genauso Bock wie ich, die Sicht & das Leben nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten?! 

Heute lese ich euch wieder eine meiner Seelenreisen vor. Es geht um dich, um deine Bedürfnisse & dass wir diese oft hinten anstellen & es allen Recht machen wollen, außer uns selbst!
Es geht darum, ob du wirklich das Leben lebst welches du dir wünschst & somit im Einklang mit dir selbst bist oder eines, welche andere für dich bestimmen & wir quatschen über das tanzen & singen mitten auf der Straße!
 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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12.11.2023 -> #9 Spaziergang zu mehr Ruhe!

>> Hallöchen & einen wunderschönen wünsche ich dir du wundervoller Herzensmensch!

Wie schön, dass du wieder mit dabei bist! 
Ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe du hast eine wundervolle, positive & sonnige Herbstwoche gehabt? 

Heute  quatschen wir über die Woche, die Energien die umherwirbelten & dass es okay ist, auch einmal im Chaos zu versinken. Wichtig ist nur, genau dann hinzuhören und wieder zur Ruhe zu finden & dir gesunde Grenzen zu setzten! Wir machen einen wunderschönen Herbstspaziergang. Wir wollen den Weg zu mehr Ruhe finden & uns bewusst darüber werden, dass wir ohne ein schlechtes Gefühl haben zu müssen, Pausen einlegen dürfen!
 

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05.11.2023 -> #8 das Leben leicht nehmen!

>> Einen wunderschönen wünsche ich dir, du wundervoller Herzensmensch!

Ich finde es so schön, dass du wieder mit dabei bist & etwas Seelenbalsam tanken magst!
Ich hoffe du hattest die letzten Tage atemberaubende Begegnungen und hast dich leiten lassen von deinem Herzen und der Melodie deines Lebens!

Doch wenn es sich nicht ganz so leicht & manchmal sogar fremdbestimmt angefühlt hat, dann ist die Folge heute genau im richtigen Moment, genau die richtige für dich! Denn es geht darum, das Leben leicht zu nehmen, es dankend anzunehmen wie es ist & so zu leben wie wir es für richtig halten. Es geht um die bevorstehende Jahreszeit - Weihnachten ist nicht mehr weit - & dass es in dieser Jahreszeit ganz besonders um die Liebe & das Wertschätzen geht & wir all die Bewertungen & Meinungen anderer  beiseite schieben sollten.
Denn vertraue immer darauf, das Leben ist für dich - immer, du bist nicht allein - drum lebe dein Leben mein Sonnenschein! 

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29.10.2023 -> #7 Deine Seelenreise ins Hier & Jetzt!

>>Hallo du wundervoller Herzensmensch, 

schon wieder ist eine Woche um, eine Woche voller wundervoller Momente & noch wundervollere Begegnungen! Ich hoffe sehr, dass es dir gut geht & du diese Woche viele sonnige Seiten im Kapitel deines Lebens hattest? Doch falls du viel im ersten Drittel deines Buches versunken warst oder schon gerne das Ende wüsstest, höre gerne in diese Folge rein.

Denn heute möchte ich mit dir auf eine ganz besondere Seelenreise gehen. Ich möchte mit dir auf eine Reise gehen ins Hier & Jetzt! Oft vergessen wir nämlich was wirklich wichtig ist. Dass das Leben JETZT spielt & dass wir nicht immer alles aufschieben sollten. Wir denken schon heute an das nächste Jahr, was in der Zukunft wäre wenn & planen was wir in der Rente machen. Doch was ist wenn das Universum andere Pläne für uns hat? Sei mutig & spontan & lebe dein Leben im Hier & Jetzt du wundervoller Herzensmensch!

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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22.10.2023 -> #6 Powermedi - du bist wundervoll!

>>Hallo du wundervoller Herzensmensch, 

ich hoffe, wie jedes Mal, dass es dir gut geht und du eine ganz wundervolle Woche hattest, mit vielen tollen Momenten, tollen Menschen und wundervollen Gesprächen.

Diesmal habe ich eine wundervolle kurze Powermeditation für dich aufgenommen. Wenn du dich also gerade unsicher oder kraftlos fühlst und eine kurze, energiegeladene Unterstützung für deinen Tag brauchst, dann höre sehr gerne rein. Denn wenn ich dir eines versprechen kann, dann dass du wundervoll bist mein Sonnenschein. Du bist nicht allein mit deinem Päckchen, lass dir das gesagt sein! 

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst!  

Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  

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15.10.2023 -> #5 Deine Entspannung hoch oben über den Wolken!

>>Hallo du wundervoller Herzensmensch,  

ich hoffe, wie jedes Mal, dass es dir gut geht und du eine ganz wundervolle Woche hattest, mit vielen tollen Momenten, tollen Menschen und wundervollen Gesprächen. 

In dieser Meditation tauchen wir ein in meinen happy place/ safe place – die Berge, hoch oben über den Wolken! Wir werden ganz wundervoll begleitet von der Melodie des Berges und der Natur und machen uns auf eine Reise, über Stock & Stein, hinauf auf den Berg. Wir lassen unser Gepäck Stück für Stück leichter werden und werden uns bewusst darüber, wie kraftvoll wir sind!  

Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst!   

Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!   

Und falls du noch mehr Seelenbalsam benötigst oder gerne die Seelenreisen & Meditationen lesen möchtest, schaue von Herzen gerne in der Butze voll Glück vorbei und lass dich beseelen und inspirieren!   

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08.10.2023 -> #4 Finde inneren Halt - finde deinen sicheren Ort!

 >>Hallo du wundervoller Herzensmensch, 
ich hoffe, wie jedes Mal, dass es dir gut geht und du eine ganz wundervolle Woche hattest, mit vielen tollen Momenten, tollen Menschen und wundervollen Gesprächen.
Heute geht es darum, wie wir unseren sicheren Ort finden und wie wir zur Ruhe kommen können, wenn wir nicht im Einklang mit uns selbst sind. Wir sprechen darüber welche Methoden mir helfen um mich sicher zu fühlen und bei mir anzukommen. Und wir tauchen in eine sehr intuitive Meditation ein, in der wir gemeinsam uns auf die Suche nach unserem sicheren Ort machen, welcher uns Geborgenheit, Sicherheit und das Gefühl von Heimat gibt!
Wenn deine Tornados also das nächste Mal umherwirbeln, verbinde dich ganz bewusst mit deinem sicheren Ort oder deinem Symbol und finde Ruhe wenn du sie am meisten brauchst!
Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen, beim spazieren oder auf dem Sofa – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst!  
Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  
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01.10.2023 -> #3 Ich bin dankbar dafür, dass passiert ist, was passiert ist!

 
>>Hallo du wundervoller Herzensmensch,  
ich hoffe es geht dir gut und ich hoffe du hast eine ganz wertvolle und kraftspendende Woche gehabt? Eine Woche, an die du dich noch in 10 Jahren, erfüllt von Glück, Freude und Liebe erinnerst. Heute geht es um eine ganz wundervolle Seelenreise von mir, in welche ich dich mit hineinnehmen möchte. Mit der ich dich liebevoll erinnern möchte, das es okay ist, zu trauern, verärgert zu sein oder noch nicht geheilt zu sein. Das manche Heilung Jahre dauert. Aber dass wir dann, irgendwann, merken, wie dankbar wir für diesen Moment sind und das wir heilen müssen, um das Positive darin sehen zu können.  
Mein Hund Jonny war heute auch live mit dabei und hat uns einen tiefen Seufzer dagelassen. Wenn er entspannt ist, dann bekommen wir dich, aus deinem Tornado, auch in die tiefe Entspannung. Also lass uns wie Jonny sein, uns hinlegen, einmal tief ein- und ausatmen und ganz tief, in uns drin, ankommen. 
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24.09.2023 -> #2 Spaziergang mit deinem soulteacher 

>>Hallo du wundervoller Herzensmensch, 
ich hoffe du hast eine super sonnige und inspirierende Woche gehabt und dass du deinen Sonntag entspannt genießen kannst. Wenn du allerdings noch mitten in deinem Tornado wütest oder dieser mal wieder nicht ruhe gegeben hat, dann hab keine Sorge, jetzt bist du hier und wir werden deine Woche noch in eine wundervolle Richtung lenken und dankend damit abschließen. Gerne bin ich hier für dich da und begleite dich hinein, in das Auge deines Tornados. Gemeinsam gehen wir heute auf eine ganz wundervolle Reise. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinem soulteacher.  
- wer oder was dein soulteacher sein wird, liegt ganz bei dir & an was du glaubst. Denke daran, das hier ist dein ganz eigener Kraftort, hier ist alles erlaubt, was du für kraftvoll & richtig hältst -  
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17.09.2023 -> #1 Tauche ein in deinen Kraftort -＞ die 1. Medi in der Butze, wer ich bin & worum es hier geht! 

>>Hallo du wundervoller Herzensmensch,
heute ist es endlich soweit, die Butze voll Glück bringt ihre 1. Podcastmeditation raus. Ich erzähle dir ein bisschen was über mich und wie ich hierzu gekommen bin. Ich erkläre dir, worum es hier überhaupt geht, und wir werden gemeinsam in unsere erste soultime eintauchen und meditieren. Ich freue mich wie Bolle und kann es kaum erwarten, nächste Woche eine neue Folge für dich aufzunehmen und gemeinsam mit dir zur Ruhe zu kommen, wenn in unserem Außen gerade der Tornado wütet.
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